Добавить новость
ru24.net
Все новости
Июль
2024

Для пенсионеров из Лианозова стартуют занятия по двум новым направлениям

0

Центр московского долголетия «Лианозово» приглашает участников проекта «Московское долголетие» присоединиться к занятиям по двум новым направлениям: суставная и дыхательная гимнастика. Об этом сообщает центр в телеграм-канале.

«Занятия по суставной гимнастике проходят по вторникам и пятницам с 16:00 до 17:00. На уроках будем оживлять суставные структуры через последовательные движения, делать разгрузку всего тела от накопленного напряжения. А по дыхательной —вторник/пятница с 17:00 до 18:00. На занятиях будем делать упражнения на разработку и укрепление дыхательного аппарата и развитие дыхательной мускулатуры», — говорится в сообщении.

Уроки в группах проходят в Лианозовском парке (танцевальная площадка). Проводить их будет Милена Орлова – инструктор хатха-йоги, ведущая оздоровительных тренингов по снижению уровня стресса, телесный практик, консультант по системам оздоровления, массажист.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Медведев и Рублев ухудшили свои позиции в рейтинге ATP






Патриарх Кирилл положительно оценил идею запретить сатанизм в России

Землю может накрыть мощнейшая магнитная буря в июле 2025 года

Горожанам расскажут о правилах возведения некапитальных объектов

Мерло: "Спартак" официально предложил "Ривер Плейту" €12 млн за Солари