Воронежский гинеколог дала советы беременным женщинам в сильную жару
Во-первых, из своего рациона стоит убрать соленую и жирную пищу и тяжелые белковые продукты. А вот кефир, нежирная рыба и диетическое мясо, овощные супы, овощи и фрукты - все, что насыщает ослабленный организм витаминами и микроэлементами, должно стать в летний зной буквально хлебом насущным.
Во-вторых, сейчас важно ежедневно выпивать не меньше двух литров чистой воды в день. А вот от обезвоживающих сладких напитков лучше отказаться. При первых признаках обезвоживания: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение и дыхание, помутнение в глазах и потеря сознания надо немедленно обратиться за врачебной помощью.
И в-третьих, сейчас важно избегать прямых солнечных лучей с 11 до 16 часов.
Немногим ранее «Горком36» рассказывал, что в воронежских поликлиниках проверили репродуктивное здоровье пациентов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Артисты Хабаровского музыкального театра исполнят заглавные партии в премьере оперы «Евгений Онегин»
Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC
В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Konica Minolta внедрила решение для сверки документов в компании «Валента Фарм»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Ожидаемые новинки на автозаводах РФ
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Объявлены имена звездных ведущих Международного телевизионного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Вольная борьба: Якутские студенты стали обладателями Кубка России
Свадьба под ключ в Москве: идеальное торжество от профессионалов
Семья педагогов из Малоярославца победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Юные баскетболисты из Владивостока одержали победу в крупных соревнованиях
АвтоВАЗ такого не переживёт
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
Медведев получил предупреждение за разбитую ракетку в матче с Фрицем на Итоговом турнире
Кровь, пот и пиксели: На «Читке 3.0» обсудили будущее экранизаций видеоигр
Временно не жилье: почему запрещают строительство апарт-отелей и апартаментов
Угроза сохраняется – границу Финляндии и России не откроют
Эксперты объяснили важность упрощения легализации незаконных перепланировок
Музыкальные новости
Оркестр Лундстрема открыл фестиваль «Джаз в филармонии» в Калининграде
Концерт в поддержку раненых бойцов СВО провели в Солнечногорске
Зачем Черкасову Бутусов? Каким получился сериал «Мосгаз. Метроном»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Дипломат Лаврентьев: при Трампе имеется шанс остановить войну на Ближнем Востоке
Фонд Потанина выделил миллиард на поддержку благотворительных инициатив, развитие социокультурных проектов и стипендиальные программы
Воробьев рассказал, почему выбрал «Локомотив»: «Краснодар» и «Динамо» тоже интересовались»
Казанский "Зенит" выходит в полуфинал Кубка России по волейболу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Что будет с европейским автопромом после введения пошлин, беспокоится Станислав Дмитриевич Кондрашов?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Московский суд заочно арестовал зампредседателя МУС Алапини-Гансу
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным
В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»
Секрет вирусного контента, по мнению Кондрашова Станислава Дмитриевича, в понимании человеческой психологии
Масштабная конгресс-выставка объединила представителей медицины
ГК «Евроонко» выступила партнером Поволжского онкологического Форума
Врач-косметолог Мадина Байрамукова: правда ли, что препараты на основе ботокса теперь менее эффективны
Зеленский сообщил, что премьер Канады Трюдо продолжает поддерживать Киев
Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
Утренние удары по Киеву вынудили Зеленского выступить с важным заявлением
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России
Спортивная семья из Чебоксар победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Динамовское дерби снова в Москве
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов
Неделя мэра: вопросы поддержки бизнеса и контроль качества питьевой воды
Сергей Собянин: Сколково получило уникальную школу
Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»
Собянин рассказал, какие уникальные артефакты нашли археологи на Тверской улице
Специалисты РХБ защиты Росгвардии выполняют задачи в зоне СВО
В Москве впервые за 10 лет изменили ставки транспортного налога
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?
Руководитель ПАО «Банк ВТБ» Андрей Костин на встрече с Андреем Чибисом: банк примет участие в реализации проекта в Североморске
Эксперты объяснили важность упрощения легализации незаконных перепланировок
Угроза сохраняется – границу Финляндии и России не откроют
Глава Банка в Финляндии Рен призвал Европу подготовиться к торговой войне с США
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
В Архангельске прошло первенство клубов СЗФО по спортивной гимнастике
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России
Полеты не заправили деньгами // Перевозчики опасаются закрытия рейсов из-за отсутствия субсидий
Глава Люберец принял участие в открытии нового зала в гимназии
