Разблокировала новое действие для чашки с водой, пока работаю онлайн. Поливаю горстью водички колени под столом, она испаряется, и становится прохладненько. Ощутимо легче концентрироваться.В такую жару недостаточно просто пить. Надо много купаться, сидеть под ветерком, умываться и ронять лед в стаканы.Если этого не делать, обостряется все. Собеседники приносят кейсы, когда:* жахнули рпп и телесная дисфория, так как на жаре тело потеет, страдает, трется и в целом больше ощущается;* ничего не хочется есть, на жаре меняется способность переваривать;* еще плюс к дисфории: в гардеробе шорты, в шортах ноги, ноги живые, а не инстаграм*ные. И даже в топике тесно, жарко и некрасиво.* упала работоспособность, поскольку мозгу НЕЧЕМ дышать;* человек спит днем и стремительно совеет, ибо в сумерках легче жить, но и выспаться сложно, так как с утра будит солнце;* счета за айс-латте и мороженку пробивают потолок и улетают в небо;* быт и готовка откладываются на следующую жизнь, куда-то ближе к осени;* ...
