Выяснилось, как на самом деле надо есть бананы
Есть минимум семь правил, утверждают ученые. Употреблять бананы нужно правильно, чтобы они принесли максимальную пользу. Есть минимум семь правил, пишет портал Belnovosti.by со ссылкой на экспертов. Так, для начала бананы нужно хорошо помыть, потому что на поверхности кожуры могут быть токсины. Затем бананы следует очистить, при этом не следует избавляться от белых нитей, потом что в них много полезных веществ. И лучше выбирать зеленые бананы — они содержат меньше сахара и больше полезного резистентного крахмала. Также не стоит есть бананы на голодный желудок и сразу после еды, поскольку это может привести к проблемам с пищеварением. Употреблять бананы желательно в сыром виде, потому что при термической обработке разрушается до 60% полезных веществ. А если есть бананы с кефиром, то можно нормализовать работу ЖКХ, утверждают специалисты. А еще бананы помогают при плохом настроении и депрессии, так как в них много триптофана, необходимого для выработки гормона счастья серотонина.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Truth About Female Sexual Desire
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
В Жуковском на дороге один водитель убил другого арматурой
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Сыктывкар занял 72 позицию в рейтинге городов по вводу жилья
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
В Москве впервые конфисковали электросамокат после ДТП
Штормовое предупреждение: на Москву надвигается гроза с сильным ливнем
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В транспорте Москвы бесплатно раздадут питьевую воду из-за жары
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Штормовое предупреждение: на Москву надвигается гроза с сильным ливнем
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Кадыров попросил построить в Чечне вместо памятника социальный объект
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Музыкальные новости
Анастасия Решетова рассказала про «аварийный период» сына от Тимати
Тест: Опознайте фильм с Высоцким по кадру — справятся только 10% кинокритиков
Юный москвич выиграл Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Волочкова прилетела, как Жар-птица, IOWA нарядилась в стул, а кто стал секретным гостем: второй день VK Fest
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
СК: Бастрыкин потребовал доклад по делу жарившей сосиски на Вечном огне девушки
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
Фазель: Евро-2024 в Германии напоминает чемпионат мира 2018 года в России
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Генерала Попова встретили у здания суда четверо друзей в футболках с его фото
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Ученые выяснили, почему увеличилась продолжительность дня
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
В Крыму потушили четыре природных пожара
В России сильно подешевели пикапы на базе Geely Atlas Pro
В Сирии завершилось голосование на выборах в парламент
В Москве впервые конфисковали электросамокат после ДТП
В транспорте Москвы бесплатно раздадут питьевую воду из-за жары
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Сырную гонку провели в Кисловодске
В транспорте Москвы бесплатно раздадут питьевую воду из-за жары
Кадыров попросил построить в Чечне вместо памятника социальный объект
Штормовое предупреждение: на Москву надвигается гроза с сильным ливнем
