Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.
Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особенного в этом простом, на первый взгляд, блюде? Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых главенствует свекла — источник всевозможных полезных витаминов и минералов.
Пускай «Метелка» выглядит далеко не изысканно и экзотичностью не отличается, но этот салат — находка для тех, кто хочет очистить организм и даже немного похудеть. Существует много вариантов его приготовления, поэтому мы ознакомим тебя не только с классическим рецептом.
Классический рецепт салата «Метелка»
![](http://mtdata.ru/u23/photo92F4/20975643631-0/original.jpg#20975643631)
Нашинкуй свежую капусту и натри на терке сырую свеклу и морковь — в пропорции 3 : 1 : 1. Помни овощи, чтобы они пустили сок, и заправь небольшим количеством лимонного сока. По желанию добавь измельченный чеснок для пикантности. Можно заправить еще небольшим количеством натурального растительного масла, особенно рекомендуют льняное. Солить салат не нужно.
Прими во внимание: при пониженной кислотности желудка свежую капусту лучше заменить квашеной.
Другие рецепты салата «Метелка»
Кроме классического рецепта очень распространен вариант «Метелки» с добавлением кислого яблока. Если любишь сухофрукты, то можно разнообразить салата, добавив к овощам измельченные курагу и чернослив — они также способствуют очистке кишечника и в целом очень полезны.
А как тебе вариант праздничной овощной «Метелки»? К классическому блюду добавляют чеснок, грецкий орех, перец и соль. Сырую капусту можно заменить квашеной. Такой салат не стыдно поставить на праздничный стол, а после трапезы нет ощущения переедания.
Салат «Метелка» можно приготовить и по следующему рецепту: возьми 40 г белокочанной капусты, по 200 г красной свеклы и моркови, 1 ст. л. лимонного сока и 1/2 стакана кедровых орехов. Свеклу и морковь, как и в классическом рецепте, натри на средней терке, а капусту мелко нарежь. Кедровые орехи измельчи в блендере, затем добавь ложку лимонного сока и тщательно всё перемешай. Смешай все овощи и заправь их лимонно-ореховым соусом.
Уже не один год подряд это блюдо носит название «Салат для похудения». А еще салат благоприятно влияет на микрофлору кишечника и способствует его очищению. Такой простенький салатик, а выметает всё самое вредное из организма!
Узнал полезную информацию — спеши поделиться ею со своими друзьями!
published on zachashkoi.ru according to the materials takprosto.cc
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Инсульт: что нужно знать?
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Как научить слона говорить? Москва принимает Всемирный фестиваль цирка
Вильфанд рассказал, как долго похолодание продлится в Москве
На МЖД количество случаев зацепинга выросло более чем вдвое в январе – июне
ЦБ РФ договорился о покупке здания делового центра на «Белорусской» в Москве
Собянин рассказал, как в столице заботятся о Москве-реке
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
«Завоевать медаль для страны». Хуркач перенёс операцию на колене и думает об Олимпиаде
Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде
Как клубы РПЛ поработали на трансферном рынке перед стартом сезона. «Зенит» круто закупился, «Локо» теряет лидеров
Центробанк переедет в Slava // Штаб-квартира регулятора разместится у Тверской заставы Москвы
В Челябинске движение транспорта изменится из-за празднования Дня Металлурга
МК: на выезде из Талдома загорелось предприятие по производству моторных масел
Музыкальные новости
Подопечная Басты: стало известно, с кем встречается Элджей после брака с Ивлеевой
Басков чуть не сгорел на сцене из-за файер-шоу
Россиянин Илья Понти завоевал Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
«Ты не можешь соскочить»: Диана Арбенина о своей наркотической зависимости
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Спектакль Сергея Безрукова откроет сезон в нижегородском театре оперы и балета
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Один из лучших джазовых вечеров в Петербурге и Москве - «Jazz под Небом»
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Собянин: летом московские власти запустили несколько спортивных проектов
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Рекордное количество вопросов задали в рамках выездной администрации в поселке Зеленоградский
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Как клубы РПЛ поработали на трансферном рынке перед стартом сезона. «Зенит» круто закупился, «Локо» теряет лидеров
Песков: слова Трампа, что Россия его боялась, адресованы внутренней аудитории
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
За преследование жительницы Балашихи мигранту грозит продолжительный срок в колонии
Собянин рассказал, как в столице заботятся о Москве-реке
На МЖД количество случаев зацепинга выросло более чем вдвое в январе – июне
Источник 360.ru: женщина обнаружила гранату около собора в Северном Измайлове