Не работает кишечник? Названа ошибка, которая всю жизнь отравляет организм
Очень важно соблюдать одно нехитрое правило с утра, которое поможет запустить кишечник и настроить его работу на правильный лад.
Достаточно сразу после пробуждения употребить воду, температура которой – чуть более выше комнатной (ориентировочно – 40-42 градусов), пишет в своем телеграм-канале врач Ольга Помойнецкая.
Но это еще не все, — сообщает гастроэнтеролог. Врач считает, что первый прием пищи – крайне важен. Притом это должен быть не просто перекус, а очень плотный завтрак, так чтобы «сил хватило до обеда».
Возвращаясь к первому пункту, то вода никогда не должна быть холодной, а обязательно теплой.
«Вода же запускает процесс пищеварения после сна, делает желчь текучей, вызывает расслабление пищевода, сфинктера, желудка», — цитирует Помойнецкую «Российская газета».
Что важно, тот самый плотный завтрак должен состояться не ранее чем через 15-20 минут после употребления воды.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
СМИ: в Японии два года продавали российский лосось под видом рыбы с Хоккайдо
"Сумасшедшая идея": Фицо высказался против наказания ЕС Венгрии за визит Орбана в Россию
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В Москве задержали экс-главу столичного департамента культуры Кибовского
Продолжается благоустройство Кадашевской набережной в Москве
В деле экс-главы депкульта Москвы появились взятки на более ₽100 млн
МЧС России раскрыло детали борьбы с пожаром в центре Москвы
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
СК: бывшего главу Шатуры заподозрили в растрате более 200 млн рублей
Экс-главред "Ведомостей" Андрей Шмаров умер в 69 лет
Массовый велозаезд в Истре собрал более 650 участников
Вильфанд сообщил о прекращении «египетских ночей» в России после 18 июля
Музыкальные новости
Благотворительное шоу Анастасии Волочковой прошло в Солнечногорске
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
У рэпера Тимати угнали элитную машину в центре Москвы
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Жителям юга России ограничили электроснаблжение из-за сбоя на Ростовской АЭС
«Химки» подписали контракт с экс-игроком ЦСКА Гогуа
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Муфтий призвал наказать блогера, который растоптал крест во время стрима
Массовый велозаезд в Истре собрал более 650 участников
МЧС: к месту пожара в здании на Пресненском Валу в Москве следует вертолёт Ка-32
Вильфанд сообщил о прекращении «египетских ночей» в России после 18 июля
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В Москве задержали экс-главу столичного департамента культуры Кибовского
МЧС России раскрыло детали борьбы с пожаром в центре Москвы
В деле экс-главы депкульта Москвы появились взятки на более ₽100 млн
Baza: В Ноябрьске мать изнасиловала сына в наказание за приставание к брату
