Статья направлена на еще одну типичную ошибку мышления - катастрофизация (также называемая негативными предсказаниями): человек преувеличивает негативные последствия ситуации или события, делая их более серьезными, чем они есть на самом деле. Катастрофическое мышление часто возникает из глубокого колодца страха и тревоги внутри нас. Оно коренится в нашем прошлом опыте, травмах и поведении, которому мы научились на этом пути.Примеры катастрофизации:1. Если я не сдам этот экзамен, моя жизнь будет разрушена. Не сдать экзамен - это не конец света. Вы можете пересдать его или выбрать другой путь.2. Если я не получу эту работу, я никогда не найду другую. Рынок труда широк, и шансы найти другую работу есть у каждого.3. Если я опоздаю на встречу, меня уволят! В реальности, опоздание - это не самая большая проблема, и скорее всего, вам сделают замечание, а не уволят.4. Если я забуду купить хлеб, моя семья умрет с голоду. Забыть хлеб - это не трагедия, можно купить его позже.5. Начальник попросил ...
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
«Газпром-Медиа Холдинг» совместно с «Триикс Медиа» при поддержке Института развития интернета (АНО «ИРИ») приступили к съёмкам восьмисерийной военной исторической драмы «Таганрог»
Экс-игрок Широков назвал "Спартак" единственной загадкой нового сезона РПЛ
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
В Зоосад в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге прибыло два северных оленя редкого белого цвета. Эти животные стали подарком президенту России от ямальской семьи Пяк.
