Секрет долголетия: врач Малышева назвала ягоды, которые продлевают жизнь
Врач и телеведущая Елена Малышева перечислила три вида ягод, которые способствуют продлению жизни.
Такие выводы были сделаны по итогам масштабного исследования, которое проводилось в течение 20 лет. В ходе эксперимента около 37 тысяч испытуемых на регулярной основе употребляли некоторые виды ягод.
Результат показал, что самый заметный эффект оказали черника, клубника и клюква, сообщает News.ru.
В 100 граммах черники содержится 13 суточных норм антоцианов. Эти вещества способствуют здоровью сосудов, а также снижают уровень сахара в крови и уменьшают риск развития сахарного диабета второго типа.
Антоцианы также способствуют выделению окиси азота — естественного сосудорасширителя, что влияет на снижение артериального давления.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
«Среди моих мужчин дурачков не было». Звезда фильма «Формула любви» — о своих мужьях, обнажении на экране и бабушке-лагернице
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Daily Mail: бразильский эксперт Мораэс реконструировал внешность Ивана Грозного
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
РУКА МОСКВЫ БУКВАЛЬНО ПОЯВИЛАСЬ В ДЕЛЕ ТРАМПА.
Лавров: мечты Запада о подчинении Индии и Китая являются несбыточными
Ливни и сильный ветер накроют Москву 18 и 19 июля
Реконструкцию платформ на станции Вохна в Павловском Посаде завершат этим летом
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Жители района Марьино в Москве сообщили о взрыве и пожаре
Развелся, бежал в США. Кто отец убитого в Перми «ребенка в чемодане»?
Площадь лесных пожаров в Подмосковье сократилась на 36 га за год
Председатель Следственного комитета поручил доложить о расследовании обстоятельств нападения собак на женщину в Московской области
Музыкальные новости
Медведев пригласил экс-лидера Pink Floyd выступить перед бойцами СВО
Киркоров милостиво снизил сумму иска к Любови Успенской
Собчак на новых фото сравнили с Мэрилином Мэнсоном
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Бомжи поселились в эксклюзивном лимузине Пугачевой
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Лавров: РФ готова поговорить с Западом, а бегать за кем-то не будет
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
В Зоосад в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге прибыло два северных оленя редкого белого цвета. Эти животные стали подарком президенту России от ямальской семьи Пяк.
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Врач Шарапова посоветовала использовать репелленты для отпугивания насекомых
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Около 250 машин задействовали для аэрации дорог в Подмосковье
В Москве суд арестовал экс-главу депкультуры Кибовского до 16 сентября
Развелся, бежал в США. Кто отец убитого в Перми «ребенка в чемодане»?
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Глобальное потепление опасно далеко не повышением температуры – крымский профессор
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Лавров сообщил о контактах спецслужб США и РФ по теме обмена заключенными
Отставного полковника МВД Владимира Новгородова арестовали по обвинению в убийствах и незаконном обороте оружия
Госдеп США: приостановка Китаем диалога по вооружениям подрывает стабильность
Минэнерго планирует предложить новые подходы к прогнозированию потребления энергии
