Друзья, добрый день! Сегодня мы разберемся, почему иногда тревога может быть полезна, и как отличить продуктивную тревогу от ее деструктивного варианта.Тревога это естественная реакция организма на опасность. Она мобилизует наши ресурсы, чтобы мы могли справиться с проблемой или угрозой. Но иногда тревога становится чрезмерной и мешает нам жить полноценной жизнью.Когда же тревога полезна? Если она является мотивацией к действию - тревога может быть сигналом о том, что нам нужно что-то изменить в своей жизни. Например, тревога перед экзаменом способна мотивировать нас лучше подготовиться.Иногда повышенная бдительность помогает нам быть более внимательными к окружающей среде и быстро реагировать на опасность. Так же в небольших дозах тревога может улучшить концентрацию и помочь нам сосредоточиться на важных задачах.А некоторые люди считают, что тревога может стимулировать их творческие способности. Это как раз тот самый волшебный пинок или полезная доля перфекционизма.Рассмотрим примеры ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
11 самых длинных рек России
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Camp Abilities closes out successful summer
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
В России запустили производство отечественных экзоскелетов
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
StarLine S97 CAN FD GPS – на страже вашего спокойствия
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Россиянам и белорусам перекрыли доступ к игровым сайтам IGN и How Long To Beat
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Илан Шор рассказал о месте следующего съезда блока «Победа»
Аренда ста самых дорогих московских квартир снизилась в цене
«Локомотив» после победы над «Ростовом» возглавил турнирную таблицу РПЛ
Бастрыкин контролирует дело о нелегальном цехе розлива напитков в Красногорске
Решение озвучено: этот понедельник будет выходным днем для россиян
Рублёв проиграл Монфису на выставочном турнире в Нью-Йорке
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
Рейтинг WTA. Носкова стала №25, Эрика Андреева поднялась на 14 строчек, Потапова – на пять
В зоне особого давления // начинает US Open после допингового скандала первая ракетка мира Янник Синнер
Сергей Бабуров из 'Кофейного навигатора' представил анализ кофейного рынка Москвы в 2024 году
Якутские киберспортсмены выиграли Кубок России
Уголовное исследование: суд изучит гибель пациентов клиники из-за рентгена
Решение озвучено: этот понедельник будет выходным днем для россиян
Музыкальные новости
"Второе дыхание открылось?": После плясок с Пугачёвой Козловский приехал в Псков. Русские не оценили
Разведённая Нетребко пошла на непотребство, чтобы устроить личную жизнь: "Жаль её" – психолог
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
Тимати заявил о готовности жениться
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Маск после ареста Дурова во Франции не исключил казней в Европе за лайки
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
Студия Звукозаписи. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Источник: Посол России в США Антонов вернется в Москву в октябре
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Четыре ребенка пострадали в ДТП в центре Москвы
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: качество и передовые технологии
Диетолог Соломатина рассказала о вреде пакетированного чая
Сексолог Кульгавчук: секс полезен для психического и физического здоровья
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
Гол и передача Батракова помогли «Локомотиву» обыграть «Ростов» и стать лидером РПЛ
Собянин рассказал о сервисах для учащихся и их родителей
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
Аренда ста самых дорогих московских квартир снизилась в цене
Сергей Бабуров из 'Кофейного навигатора' представил анализ кофейного рынка Москвы в 2024 году
Уголовное исследование: суд изучит гибель пациентов клиники из-за рентгена
Решение озвучено: этот понедельник будет выходным днем для россиян
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Еженедельный вестник катастроф
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Россия будет прирастать европейцами
Уголовное исследование: суд изучит гибель пациентов клиники из-за рентгена
Авиалайнер из Москвы 26 августа прилетает во Владивосток с задержкой
Аренда ста самых дорогих московских квартир снизилась в цене
