Потерю когнитивных функций с возрастом помогут предотвратить некоторые продукты. Их перечислила психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду. Слова эксперта приводит CNBC.
Наиболее полезным названы куриные яйца, приправленные куркумой и чёрным перцем. А чтобы себя хорошо чувствовать, следует употреблять продукты, богатые антиоксидантами, витаминами группы В и полиненасыщенными жирами, пишет News.ru. Именно эти три типа нейропротекторных веществ наиболее эффективны для здоровья мозга и хорошего самочувствия, подчеркнула Найду. Чтобы получить достаточно защищающих мозг веществ, нужно два раза в неделю есть жирную рыбу и включить в рацион семена чиа, кунжут, грецкие орехи и льняное масло.
Ранее учёные из Америки доказали, что витамины не влияют на продолжительность жизни.
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
ENERGY приглашает на «Пикник Афиши»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Восток Ойл попросила суд запретить Ойл-Восток использовать схожее название
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
