Колесо психологического здоровья
Чтобы не говорить все время только о психологических трудностях и иметь ориентир, к чему можно стремиться в терапии или самостоятельно, предлагаю Вам нарисовать свое колесо психологического здоровья. Многим, думаю, знакомо, колесо баланса, в данном случае тоже про баланс, но более глобально. Структура колеса сложена с опорой на идею об антропологическом идеале выдающегося психолога Бориса Герасимовича Ананьева. Вот такую снежинку с шкалами и делениями от 0 до 10 возьмем за основу. Каждый компонент включает в себя определенные критерии (описанные в блоке), чтобы поставить точку на шкале, относящейся к этому компоненту, надо в целом, опираясь на критерии, оценить свое положение дел в данной сфере. Можно использовать среднее арифметическое или по субъективному ощущению .Интеллектуальный компонент.Оцените насколько Вы: - развиваете свой интеллект - используете интеллект в повседневной жизни - умеете приобретать знания - применяете полученные знания - эффективно используете для совершенствования ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Gloria Jeans выпустил новую рекламную кампанию с Ириной Шейк
Кайя Гербер снялась в новой кампании DKNY
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
Camp Abilities closes out successful summer
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Студия Звукозаписи. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
«112»: звезду «Кривого зеркала» куплетиста Бандурина госпитализировали
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Куплетист Бандурин рассказал о своем самочувствии
«Торпедо» сыграло вничью с «Черноморцем» — москвичи идут без поражений в сезоне Первой лиги
Жора Крыжовников снимет ремейк фильма «Москва слезам не верит»
«Хожу едва, сердце не тянет»: заключение врачей напугало Андрея Губина
В Москве состоялся показ фильма о подвиге советских военнопленных на острове Олерон
Мероприятие приуроченное ко Дню Государственного флага Российской Федерации состоялось на набережной реки
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA 500 в Монтеррее
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
Стало известно, какие тренировки проходят на площадках форума-фестиваля «Москва 2030»
112: актера Бандурина госпитализировали в Москве из-за проблем с сердцем
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
В Москве мужчина выбросил из окна дома женщину и ребенка
Музыкальные новости
Умер постоянный ансамблевый партнер Башмета пианист Михаил Мунтян
«Не хотел жениться, чтобы потом развестись»: Тимати объяснил, почему не делал предложение Решетовой и Шишковой
Певица Анна Asti пожелала Долиной заработать больше, чем она потеряла из-за аферы
Студия Звукозаписи. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Газпром и правительство Калининградской области обсудили перспективы развития Калининградского ПХГ и газификацию региона
Московское «Динамо» обыграло «Витязь» в товарищеском матче
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
Водитель легковой машины наехал на дорожное ограждение на Филатовском шоссе
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
В Москве под окнами многоэтажки нашли женщину с грудным ребенком. Подозреваемый в убийстве задержан. С ним работают врачи
Силовики Москвы нашли в квартире, откуда мужчина выбросил сына, антидепрессанты
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Круговой: «Привык к Москве. В центре красиво, но в Питере красивее»
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
Стало известно, какие тренировки проходят на площадках форума-фестиваля «Москва 2030»
"МК": в Москве произошла стрельба из-за спора о въезде во двор, пострадали двое
Невролог назвала одну из причин развития рассеянного склероза
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Еженедельный вестник катастроф
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Строители возводят трибуны на реконструируемом стадионе «Торпедо»
В Москве мужчина выбросил младенца и жену с 16-го этажа. Его госпитализировали связанным
Нижегородские авторы могут представить свои произведения на поэтический конкурс «Россия — земля моя!»
Синоптик Леус: в последние дни лета август станет теплее нормы на 1 градусов
