На границе тучи ходят хмуро….
Привычно, что территориальные границы как-то обозначаются: столбиком, сеткой, забором, пропускным пунктом с охраной.С личными границами не все так просто. Личные границы - это место, ощущения, эмоции где кончаетесь один человек и начинается другой.Можно даже определить некоторые признаки как ощущаются границы физически и эмоционально:- ощущения от жизни, общения с людьми, их действий положительные - вы в зеленой зоне . Границы в безопасности,- ощущения нейтральные, легкая неуверенность в оценке происходящего, вы в плюсе или минусе - вы в желтой зоне . Граница рядом, под угрозой.- в какой-то ситуации вы испытываете боль и физическую, и душевную, и эмоциональную. Ощущения от события негативные, в вы красной зоне - граница нарушена!Вопрос у многих как услышать сигналы тела, как распознать их в стрессовой ситуации.Важно!! Как и в спорте эти умения можно тренировать и сделать своим привычным навыком.Главное быть внимательным и бережным к себе, признавать и разрешать себе чувствовать, быть неидеальным ...
Читайте также:
13.08.2024 07:02
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:33
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Романтическая ностальгия как инструмент укрепления брака: возвращаем страсть в отношения
На 20% в сравнении с прошлым сезоном поднялся спрос на круизы по рекам осенью
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Как записать дядю в телефоне
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Преимущества автоматики для ворот Came
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.
Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
Модель Алеся Кафельникова опубликовала фото повзрослевшей дочери Киары
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
Музыкальные новости
Алкоголь, запрещенные вещества и странный внешний вид: Нетребко пустилась во все тяжкие после развода
Игорь Бутман о «Jazzовых сезонах», перспективах джаза в России и разнообразии жанров
Композитор Игорь Яковенко совместно с барабанщиком Петром Ившиным выпустил альбом
Балерина Волочкова заявила, что предпочтет Мальдивы походу в Большой театр
Репетиции участников псковского фестиваля «Музыка на воде» стартовали в Санкт-Петербурге
Байден: моим главным обязательством перед США является победа над Трампом
«Крылья Советов» и воронежский «Факел» сойдутся в битве аутсайдеров РПЛ
Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Роднина: наше отсутствие на Олимпиаде-2024 скажется на российском спорте
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву