Как взять контроль над сильными эмоциями
Гибкость... Когда я думаю о том, как же нам легче справляться со всеми страхами, тревогами, да и в принципе как управлять эмоциями, тогда я понимаю важность гибкости мышления в жизни человека.Гибкость на мой взгляд - это способность допустить варианты развития ситуации, посмотреть на вещи под множеством углов. Это также хорошая профилактика чёрно-белого мышления, когда человек мыслит понятиями либо хорошо, либо плохо, либо правильно, либо нет, что вносит в жизнь лишние ограничения.Зачем нам быть гибкими? Чтобы уменьшить накал эмоций, когда мы через свои убеждения реагируем остро через гнев, злость, раздражение.Далее также справиться со страхами, перестать бояться там, откуда всё время сбегали, либо застывали парализованными. Ну и чтобы строить близкие отношения с людьми, гибкость помогает нам слышать других людей, а не додумывать за них.Давайте через примеры. Например, вы покупаете что-то в магазине, а вам неправильно дали сдачу, обсчитали вообщем. Ну и первая реакция какая? Да продавец ...
Читайте также:
11.08.2024 13:32
11.08.2024 13:31
11.08.2024 13:33
13.08.2024 07:02
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Я всегда с собой беру: аптечка в дорогу, составленная на основе неожиданных историй из отпуска
8 самых полезных трав, которые можно собрать самостоятельно: рейтинг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
В Самаре за взятку пойдёт под суд один из руководителей Минстроя
Коммерсанты пытались вывести за рубеж свыше трёх миллиардов рублей
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Преимущества автоматики для ворот Came
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
Калинская снялась с матча с Анисимовой на турнире WTA в Торонто после первого сета
Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024
Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Музыкальные новости
Теона Контридзе о Николае Цискаридзе: «Он живет как монах и ест всего четыре продукта»
"Исчезнувшего" лидера ДДТ Шевчука поймали на концертах за рубежом за мизерные суммы
Black Sabbath — Zeitgeist
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Неадекватная клиентка Wildberries бросила коробку гвоздей в 18-летнюю работницу ПВЗ в Сызрани
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
«Я тебя выкину за шкиваретник»: клиентка Wildberries разбила телефон сотруднице ПВЗ
Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Маломобильным гостям форума-фестиваля «Москва 2030» помогут на «Станции Манеж»
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее