Онколог рассказала, какую еду нужно употреблять для защиты от рака
Правильное питание играет одну из важных ролей в профилактике рака, рассказала онколог Елизавета Васильева . В комментарии «Газете.Ru» врач перечислила
Первым делом Васильева призвала есть продукты с правильным белком: говядину, птицу и рыбу. От свинины и баранины лучше отказаться, так как переизбыток жиров в рационе может спровоцировать мутации здоровых клеток желудка и кишечника.
Врач назвала идеальным белковым завтраком творог с йогуртом и яичницу с овощами зеленью. Она объяснила, что эти продукты богаты аминокислотами и легко усваиваются.
Жиры омега-3, которые содержатся в морской рыбе, орехах и растительных маслах, также снижают риск развития рака, продолжила онколог. Они, по ее словам, помогают контролировать уровень холестерина, улучшают обмен веществ и защищают клетки от повреждения.
Растительная клетчатка из цельнозерновых продуктов (бурый рис, овес, макароны и хлеб из муки грубого помола), зеленых овощей, тоже полезна для здоровья. «Включая их в рацион, вы как минимум улучшаете пищеварение, как максимум — защищаете кишечник от образования опухолей», — объяснила врач.
Новости России
Москва Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Moscow.media Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
На Велавару - в поисках приключений
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Truth About Female Sexual Desire
Структуры Минздрава перешли на офисный пакет AlterOffice
Юный водитель с 16-летней пассажиркой разбился на "Гранте"
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Лекция о роли времени в столичном метро пройдет в Центре перспективных разработок
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Выставка к юбилею Московского зоопарка открылась в парке искусств «Музеон»
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Слишком чувствительный рынок. Правительство РФ может восстановить в августе запрет на экспорт бензина
Росреестр отметил снижение спроса на вторичное жилье в Москве
Утренние пробки в Подмосковье составили 4 балла 16 июля
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Хорошо, но без финала: как Медведев завершил выступление на Уимблдоне
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Путин готовится к небывалой катастрофе — эксперт
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Затопит всех: после аномальной жары к нам приближаются ливни и грозы - свежий прогноз
Музыкальные новости
Не гаси меня, свечу! (Вероника Долина, картины Анна Ермолаева)
У рэпера Тимати угнали элитную машину в центре Москвы
Большой театр выступил с концертами в Кирове
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
Госкорпорация „Ростех“ поддержала кинофестиваль «В кругу семьи» в Ярославле
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Кубок России по мини-футболу для спортсменов с нарушением зрения пройдет в Дзержинске
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Путин готовится к небывалой катастрофе — эксперт
Путин получил поддержку могущественной группировки внутри России — Хазин
Глава Минфина РФ Антон Силуанов и губернатор Андрей Чибис обсудили финансовую поддержку Мурманской области со стороны федерального правительства
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Крыму потушили четыре природных пожара
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Затопит всех: после аномальной жары к нам приближаются ливни и грозы - свежий прогноз
Слишком чувствительный рынок. Правительство РФ может восстановить в августе запрет на экспорт бензина
Капитальный ремонт Дома культуры «Исток» в Серпухове завершат к 1 сентября 2025 года
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Капитальный ремонт Дома культуры «Исток» в Серпухове завершат к 1 сентября 2025 года
В Наро-Фоминске спецназ Росгвардии задержал подозреваемого в организации занятия проституцией
В Жуковском отпустили дагестанцев после убийства мужчины арматурой
