TO się dzieje z ciałem, gdy za mało śpisz. Nie pozwól sobie na niedosypianie!

Naukowcy twierdzą, że sen ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka i jego normalnego funkcjonowania. Według ekspertów brak snu może powodować otyłość, cukrzycę czy choroby serca. Wiemy również, że sen wpływa nie tylko na zdrowie organizmu człowieka, ale i na wygląd. Jego niedobór może prowadzić do rozregulowania apetytu, nadmiernego objadania się, ale również do pogorszenia się stanu naszej skóry.