Дофа меню. Привет! Я психолог с СДВГ. Мне недавно отлично скомпенсировали его с помощью лекарств. Но все же периодически у меня появляются симптомы после сильной сенсорной перегрузки. Ещё СДВГ-шников часто есть противоположная потребность в сенсорной стимуляции. И когда человеку уже плохо, то не остается другого выбора как залипнуть во что-то, типа скроллинга ленты, соцсетей или тупого просмотра видео на YouTube. И часто этих источников дофамина не хватает, чтобы получить хорошую дозу. Это похоже на то, как будто мы пытаемся налить воду в ведро, у которого на дне дырка. Вода постоянно утекает. Также и мы часами листаем соцсети, на самом деле не получая особого удовольствия. Или делаем что-то, что нам нравится, настолько часто, что это перестаёт нам нравится. Решением является найти что-то такое, что всё-таки заполнит это ведёрко, даст нам необходимую стимуляцию. Ну для того, чтобы выбрать что-то другое, сперва нужно понять, какие есть опции, затем взвесить и определить конкретные шаги ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В Мьянме платежная система "Мир" заработала в некоторых ресторанах и ТЦ
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
Большая делегация магаданского землячества «Северное притяжение» приехала в родную столицу Колымы
Педагог из Хакасии стал финалистом Всероссийского конкурса «Первый учитель»
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Синоптики спрогнозировали грозу и 32-градусную жару в Москве 16 июля
Скончался музыкальный руководитель "Ленкома" Рудницкий
Почти как Москва. В мэрии начали готовится к очередному расширению Саратова, которое откладывалось два года
Музыкальные новости
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Фильтруй Wi-Fi // В столице ширится публичный интернет с глубоким анализом трафика
Тест: Опознайте фильм с Высоцким по кадру — справятся только 10% кинокритиков
Красноярск не-орденоносный, пришествие Глюкозы и потерянный на СВО боец: читаемые новости недели
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Специалисты «Россети Новосибирск» - участники крупных молодёжных форумов
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Фазель: Евро-2024 в Германии напоминает чемпионат мира 2018 года в России
Псковская область вошла в топ-3 по доле первички в ипотечных сделках Сбера среди регионов, подпадающих под расширенные условия «Семейной ипотеки»
В Москве впервые конфисковали самокат за нетрезвую езду и наезд на пешехода
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Генерала Попова встретили у здания суда четверо друзей в футболках с его фото
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
В Крыму потушили четыре природных пожара
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Tele2 предлагает погрузиться в атмосферу старого Новосибирска
В Мьянме платежная система "Мир" заработала в некоторых ресторанах и ТЦ
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Скончался музыкальный руководитель "Ленкома" Рудницкий
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Станислав Кондрашов Тельф АГ: как инвестиции в строительство влияют на спрос стали в США
Джо Байден извинился за выражение «в яблочко» в адрес Трампа после покушения
Большая делегация магаданского землячества «Северное притяжение» приехала в родную столицу Колымы
Скончался музыкальный руководитель "Ленкома" Рудницкий
