Как избавиться от мыслей, которые не нравятся?
Самая распространённая причина трудностей в жизни - уверенность в том, что мы можем избавиться от мыслей, которые нам не нравятся.Уверена, что вы, так же как и я, делали это разными способами. Например, пытались одними мыслями заменить другие. Или пытались отвлечься от них с помощью физических нагрузок, еды, алкоголя.Попробуйте сейчас снова это сделать. Не думайте о пушистом белом медведе. Просто не думайте об этом большом белом медведе, который бродит по замерзшему северу. Нет, не думайте о нем, подумайте о чем-нибудь другом. О чём угодно кроме белого медведя.Ну что, получается? У меня нет, сколько бы я не пыталась, повсюду сплошные белые медведи.Этот феномен исследовал профессор психологии Гарвардского университета Дэниэл Вагнер после того, как ему попалась строчка Достоевского из заметок о путешествии по Европе:Попробуйте задать себе задачу: не вспоминать о белом медведе, и увидите, что он, проклятый, будет поминутно припоминаться!Ф.М. ДостоевскийВагнер решил изучить это у себя в лаборатории. ...
Новости России
Москва Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Moscow.media Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга
На Велавару - в поисках приключений
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Грузовики столкнулись на МСД в районе Метрогородок
Обход Нижнекамска и Челнов хотят достроить до конца года
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Таможенники нашли в следовавшей в Москву фуре с одеждой и техникой 800 кг наркотиков
Собянин: на портале поставщиков проведено более 310 тысяч закупок с начала года
Свыше тысяч ям отремонтировали на дорогах Подмосковья за неделю
«Хорошая машина»: Путин оценил Lada Aura после поездки под Тверью
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
В Москве госпитализировали 15 человек из-за отравления в хостеле на Дмитровском шоссе
Рынок открылся вниз, в МТС дивидендный гэп
Более 200 человек приняли участие в забеге «Стальная птица» в Луховицах
В Тюмени выполнено 60% плановых мероприятий по подготовке к зиме
Музыкальные новости
Лечение в психушке, тантрический секс и связь с Волочковой: о чем предпочитает молчать Джигурда
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Со ВСМ уважением к скоростным поездам // Магистрали Москва—Санкт-Петербург будет сложно оттянуть пассажиров у авиации
«Достоевская» показалась из-под земли // Москва начала строить первую с 1954 года станцию Кольцевой линии метро
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Владимир Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва – Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Крыму потушили четыре природных пожара
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
В Москве передали 30 новостроек по программе реновации с начала года
Рынок открылся вниз, в МТС дивидендный гэп
Дорога от Алтушки станет сквозной
Три музыкальные школы Богородского округа получат новые инструменты
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Специалисты протестировали уже почти 70% тепловой инфраструктуры Подмосковья
Фермеры из 50 регионов России приедут на гастрономический фестиваль в Истру
Самостоятельные туристы выбирают Турцию, Краснодарский край, Грузию и Китай
Источник: «Спартак» получит 750 млн рублей по контракту с российским банком
