Оспаривать дезадаптивные мысли, значит научиться контролировать себя и свои импульсы. Почему одни бездумно поддаются своим побуждениям, а другие могут им противостоять? Просто одни не научились распознавать дезадаптивные мысли и паттерны поведения, а другие, наоборот, научились наблюдать за своими мыслями и давать на них разумный ответ, проявляя истинную креативность и гибкость мышления. Мы не способны блокировать поток дезадаптивных мыслей, психолог не может заставить человека думать определённым образом, он может только научить человека выявлять свои проблемные мысли и производить конфронтацию с ними.Накануне я писал про сократический диалог. В чём суть данного способа размышления? Все помнят про три Да и одно Нет ? То есть сначала мы на поле оппонента, мы проверяем его убеждения, он с ними соглашается, но потом мы говорим ему что-то, что идёт вразрез с его убеждениями, но он так же продолжает говорить Да , хоть и понимает, что его подловили, что в его словах действительно имеется противоречие. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Закат на Жеребцовой горе....
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Каждый год в одних и тех же местах: в Петербурге с начала купального сезона утонули 11 человек
Школьница из Дзержинска проходит практику в Лиге безопасного интернета
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
В Киргизии обеляют пособников нацистов накануне 80-летия Великой Победы. А Россия продолжает вкладывать туда миллиарды.
Сергей Безруков назвал большую проблему современных актеров
В Подмосковье задержали бывшего главу Шатуры
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Reach Your Audience with Push, InPage, OnClick Traffic
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Лавров: Россия поддерживает вступление Палестины в ООН
Сотрудники Росгвардии задержали мужчину с наркотиками в Москве
Музыкальные новости
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
«Вы устроили им санаторий с трехразовым питанием и вечерними прогулками?». Бастрыкин недоволен условиями содержания террористов из "Крокуса"
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Складской комплекс появится в поселении Марушкинское
Сергей Безруков назвал большую проблему современных актеров
Ночной клуб "Пропаганда" в Москве закроется 31 июля спустя 27 лет работы
В Подмосковье задержали бывшего главу Шатуры
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Сергей Безруков назвал большую проблему современных актеров
Плевавшего на православный крест дагестанского стримера задержали в Москве
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Врач Горин назвал эффективные способы спастись от жары
