Салкын су белән көн саен коенуның нинди куркынычы бар?
Медицина фәннәре докторы Алексей Березников көн саен салкын су белән юыну куркыныч булуын әйткән. Бу турыда РИА Новости яза.
«Кешеләрнең күбесе, салкын су белән даими коену йөрәк-кан тамырлары системасын ныгыта, дип ышана. Ләкин исбатланган медицинада бу фикерне нигезсез дип саныйлар. Өстәвенә, әзерлексез организмны экстремаль температура белән сынарга ярамый, аеруча бозлы суга чумып. Салкыннан шок барлыкка килеп, кеше үләргә мөмкин», – ди белгеч.
Березников сүзләренчә, салкын душка еш керү чыннан да организмның гомуми халәтенә уңай йогынты ясарга мөмкин. Ләкин мондый процедураларны акрынлап кына кертергә кирәк.
«Юкса кире эффект була, туңу иммунитетны киметә, йогышлы авырулар булырга мөмкин, мускуллар һәм буыннар ялкынсынырга да мөмкин. Моннан тыш, бик салкын су стресс гормоннары күп эшләп чыгарылуга китерә. Кардиология авырулары булган кешеләргә дәвалый торган табиб белән киңәшкәннән соң гына чыныга башларга ярый. Салкын су капиллярлар спазмын барлыкка китереп, кан басымын арттырырга мөмкин», – ди галим.
Су температурасын акрынлап – көн саен 1-2 градуска киметергә кирәк. Шулай ук салкын душка йокыдан торуга һәм йоклар алдыннан керергә ярамый. Йокыдан торгач кимендә ярты сәгать организм уянганын көтеп торырга кирәк. Йоклар алдыннан суынган очракта йоклап китеп булмас. Теләсә нинди дискомфорт хисләр минимум – суны җылырак итәргә кирәген, максимум – бөтенләй чыныгудан баш тартырга кирәк икәне турында сөйли», – ди галим.
Новости России
Москва Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
На Велавару - в поисках приключений
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Закат на Жеребцовой горе....
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Ефимов: Началось проектирование участка между автодорогой Варшавское шоссе – Андреевское – Яковлево и трассой М2 «Крым»
Продукция промотраслей составила 90% неэнергетического экспорта Москвы в Индию
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Ефимов: строительство «Достоевской» на Кольцевой линии метро ведут горным способом
ООО «САЦ» допустило нарушения при организации и проведении торгов в Подмосковье
Дома с инсталляцией о птицах Подмосковья появятся в ЖК «Пятницкие луга»
Объем поставок российского газа в Иран может достигнуть 300 млн кубометров в сутки
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Вешняки стал лидером среди районов Старой Москвы по доступности аренды жилья
Вильфанд рассказал, когда в Москву вернется обычная для июля погода
ООО «САЦ» допустило нарушения при организации и проведении торгов в Подмосковье
Калининградские автомобилисты переплачивают 2,5 рубля за каждый литр бензина
Музыкальные новости
Жена рэпера Басты призналась, что худеет к своему дню рождения
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
«Ты не можешь соскочить»: Диана Арбенина о своей наркотической зависимости
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Юлия Пересильд споет на крыше
Экс-игрок Широков назвал "Спартак" единственной загадкой нового сезона РПЛ
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
Спектакль Сергея Безрукова откроет сезон в нижегородском театре оперы и балета
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Ульяновский росгвардеец несколько километров тащил на буксире автомобиль из Москвы
Для пенсионеров Москвы могут запустить льготный тариф аренды электросамокатов
ДЕТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ И СОТРУДНИКОВ РОСГВАРДИИ ОТМЕТИЛИ ДЕНЬ РИСОВАНИЯ НА АСФАЛЬТЕ В САРАТОВЕ
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Москва глазами художников
В Зоосад в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге прибыло два северных оленя редкого белого цвета. Эти животные стали подарком президенту России от ямальской семьи Пяк.
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
МЧС В Городской больнице имени Пирогова прошла конференция по вопросам профилактики пожаров на объектах здравоохранения столицы
Врач Шарапова посоветовала использовать репелленты для отпугивания насекомых
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
СК проверит сообщения о мигрантах, избивших мужчину из-за розовой футболки
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Собянин рассказал о помощи бизнесу через платформу i.moscow
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Историческая дореволюционная Москва
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Роспотребнадзор проверит воздух после пожара на Пресненском Валу в Москве
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 20 июля
Парки Домодедово дарят 100 тысяч рублей за создание машины мечты
Дома с инсталляцией о птицах Подмосковья появятся в ЖК «Пятницкие луга»
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В чем особенность приготовления лапши вок?
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Ефимов: строительство «Достоевской» на Кольцевой линии метро ведут горным способом
Парки Домодедово дарят 100 тысяч рублей за создание машины мечты
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 20 июля
Вильфанд рассказал, когда в Москву вернется обычная для июля погода
