Нарциссы хотят заставить жертву играть по их правилам, поэтому используют особые уловки, когда чувствует, что она может «сорваться с крючка».

Многие люди удивляются и искренне не понимают, почему некоторые из нас продолжают оставаться в отношениях, в которых нас используют, унижают, а иногда даже подвергают физическому насилию. Почему некоторых людей притягивают, как магнитом, токсичные люди, а более уравновешенных и спокойных они считают «скучными людьми»? Возможно, все дело в травме, которую они пережили в детстве.

Любая травма требует разрешения, поэтому, будучи взрослыми, мы склонны выбирать таких же холодных, критичных и карательных партнеров, какими были наши родители. А дети родителей с нарциссическим расстройством личности или нарциссическими чертами личности чаще всего выбирают нарциссов в качестве партнеров и повторяют болезненный цикл в этих отношениях так же, как они это делали, когда жили со своими родителями.

В цикле даже есть четкие стадии: идеализация-обесценивание-избавление. Прежде чем мы подробнее рассмотрим, что происходит на каждой стадии и какие приемы использует нарцисс, чтобы продолжать контролировать и мучить своих жертв, давайте кратко определим основные диагностические критерии выявления нарцисса:

• преувеличенное и иррациональное чувство собственной важности;

• Одержим мечтой о неограниченной власти;

• Быть уверенным в собственной уникальности и нуждаться в общении только с людьми из «своего круга»;

• требует безусловного восхищения;

• Чувствовать право на вознаграждение;

• Использование других для достижения собственных целей;

• несимпатичен;

• Ревность к другим и убеждение, что другие должны завидовать им;

• Высокомерный и высокомерный.

Если «приправить» этот набор черт личности небольшим количеством извращений, то получится блюдо под названием «психопатический нарцисс».

Термин «нарциссическая перверсия» был придуман в 1987 году психиатром и психоаналитиком Полем-Клодом Ракамье. «Les Perversions» в переводе с французского языка означает «извращения». Психопатический нарциссизм – это, по сути, способ психологической защиты личности от внутренних конфликтов. Но метод очень специфический, «извращенный».

В то время как типичный нарцисс сосредоточен на себе, ненормальный нарцисс сосредоточен на ресурсах жертвы: материальных, эмоциональных, физических. Поэтому жертвами психопатических нарциссов зачастую становятся успешные, статусные партнеры, которые постепенно их разрушают (читайте также: «5 признаков того, что вы влюблены в нарцисса»).

Извращенный нарциссизм часто называют хищническим. Один разум паразитирует на другом разуме и извлекает из него все ресурсы. В мифе о Нарциссе его отвергнутые возлюбленные страдали и теряли жизнь или физическую форму. По сути, то же самое происходит и с жертвами нарциссов: они страдают, начинают болеть, теряют значительные достижения в обществе, но продолжают оставаться в отношениях. Почему? Здесь мы снова находимся в цикле идеализации-обесценивания-избавления и взаимозависимости.

Люди, склонные к созависимым отношениям (в нашем случае это жертвы нарциссов), зачастую являются людьми, самооценка которых была повреждена в детстве. Поэтому для них особенно ценно чувствовать себя важными, нужными и признанными. И именно эти чувства дает им нарцисс на первом этапе.

Этап первый. Идеализация

Хищники идеализируют будущих жертв посредством «любовных бомбардировок». Он осыпает вас комплиментами, дарит подарки, очень тактичен и внимателен. Адаптируйтесь к жертве. Но настоящее насилие начинается, когда он понимает, что его жертва влюбилась в него.

Мои эмоции.

Обратите внимание: Он поможет, когда тебе будет одиноко, или почему свой личный дневник должен быть у каждого?.

Этап второй. Обесценивание

На этом этапе жертва понимает, что она не идеальна. Чрезмерная критика, внедрение чувства вины, сравнение с другими, выражение импульсивного гнева, ревности, контроля над жертвой.

На этом этапе люди, склонные к созависимости, будут изо всех сил стараться вернуться на первый этап, когда они чувствовали себя хорошо. Они действительно чувствуют себя виноватыми, плохо себя чувствуют, боятся быть брошенными и делают все возможное, чтобы вернуть любовь своего «хозяина».

Но, как говорится, «Это не корм для лошадей». На другом конце провода — хищник, неспособный по-настоящему любить, но привыкший использовать свои жертвы для достижения своих целей (Читайте также: «Тест: Вами легко манипулировать?»).

Этап третий. Утилизация

На этом этапе жертва нарцисса истощена, лишена всех ресурсов и, следовательно, больше не заинтересована в своем палаче и не избавляется от него. Они с кем-то расстались, и сделали это извращенным способом.

Зачастую в результате возникает невыносимая ситуация. Часто нарцисс полностью исключает близость из «меню», чтобы заставить жертву думать, что рядом с ним кто-то есть. Посредством манипуляции все подается таким образом, что ответственность за разрыв отношений лежит на самой жертве.

Кстати, точно такие же стадии проходят психологи в своих терапевтических отношениях с нарциссами. Эксперт попеременно играет роль то мудреца и всезнающего, то эгоиста, неспособного разобраться в своих проблемах и некомпетентного в своей профессии.

Но бывает, что жертва хочет выйти из отношений до фазы избавления, что для нарцисса неприемлемо. Ведь его нельзя бросить и только он может принять решение о прекращении отношений.

Затем хищник начинает «пылесосить» добычу. Слово «сосать» относится к поведению человека, который пытается втянуть вас обратно в выгодные ему отношения, как пылесос, посредством давления, манипуляций и обмана.

5 уловок, которые использует нарцисс

1. Полное покаяние. Он может признать свою вину. В то же время, если спросить его, какое преступление он совершил, он не сможет ответить.

2. Любовная бомбежка: много нежности, признаний в любви, подарков и сюрпризов.

3. Совершите все сразу. Особенно то, чего жертва хочет больше всего. Обычно ничего этого не делается.

4. Просить о помощи и вызывать жалость к себе в сочетании с внушением чувства вины.

5. Газлайтинг. Может использоваться, чтобы убедить вас в том, что вы ведете себя ненадлежащим образом.

Эти мощные инструменты в умелых руках манипулятора практически всегда дают 100% результат и заводят жертву обратно в адский цикл идеализации-обесценивания и в конечном итоге всегда избавления от всего заново.

Как противостоять уловкам нарцисса

• Осознайте, что как бы вам ни хотелось верить, что он действительно любит вас, это не так. Настоящий нарцисс просто не способен любить;

• Если вы решили уйти, ни при каких обстоятельствах не обсуждайте это с нарциссом. Соберите вещи и уходите, желательно, когда его нет рядом, а потом скажите ему. В противном случае он сделает все, чтобы этого не произошло (см также: «Уйти и не вернуться: Как расстаться с обидчиком раз и навсегда – 5 эффективных методов»);

• Заручитесь поддержкой тех, кто сможет помочь вам пережить этот трудный период разлуки и постараться вернуть вас – это могут быть близкие люди или, самое главное, грамотный психолог.

Чтобы снова не попасться в хитрую сеть нарцисса, важно понимать, что ваши детские травмы, прошлые негативные эмоциональные переживания, неуверенность в себе и страх быть брошенным втягивают вас в отношения. Поэтому выход из этой проблемы — укрепить свою самооценку, залечить детские травмы, научиться терпеть одиночество, защищать и защищать себя и свои границы.

Фото: Шаттерсток