Как же почувствовать себя лучше в жару? Вы наверняка уже знакомы с основными способами: пейте много воды, оставайтесь в тени и задёргивайте шторы, если становится особенно жарко. Но есть ещё несколько эффективных методов, подтверждённых наукой.
Сначала охладите руки, а не лицо. Погрузите руки в холодную воду на 15−20 минут. Это будет не так приятно, но охладит вас даже быстрее, чем ледяная ванна.
Избегайте холодного душа. Вместо этого выберите прохладный душ. Вода в нём должна вам казаться относительно тёплой.
Выбирайте горячие напитки. Тёплый напиток охладит вас быстрее, чем ледяная вода. Употребление острого карри охладит ваше тело таким же образом. Однако из напитков лучше выбирать не кофе или чай. Кофеин, как и алкоголь, может повысить скорость метаболизма в вашем организме, заставляя его вырабатывать больше тепла. Кроме того, кофеин работает как мочегонное. Лучше заварите горячий мятный чай.
Создайте лёгкий ветерок. Важно обмахивать как можно большую часть тела, и вентилятор в этом случае не поможет. Подумайте об использовании неэлектрического ручного вентилятора или создания естественного потока воздуха при помощи открытия окон.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Звезда НХЛ Панарин признался, что «не вытягивает» цены и налоги в Петербурге
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Автопарк АО «Транснефть – Дружба» пополнили 95 единиц техники в первом полугодии 2024 года
«Бегал в костюме красноармейца по ресторану отца Андрея Бурковского» Михаил Башкатов в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3 рассказал о первом заработке