Ученые назвали простой способ продлить жизнь
Ходьба по лестнице снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Это доказали ученые университета Восточной Англии.
Они проанализировали физическую активность 500 тысяч испытуемых. Выяснилось, что у тех людей, которые часто поднимались по лестницам, риск ранней смерти оказался снижен на 24 процента, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижалась на 39 процентов.
Когда человек поднимается по лестнице, тело вынуждено бороться с силой притяжения. Благодаря этому, происходит укрепление мышц ног и кардиореспираторной системы, которая отвечает за насыщение организма кислородом, передает «Царьград».
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что дефицит жировой ткани чреват общими проблемами со здоровьем человека, в том числе с его иммунитетом. При этом вред наносит как нехватка, так и переизбыток жира.
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие овощи лучше всего есть в небольших количествах в летний сезон.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Буравят кожу. Профессор рассказала, как не подцепить паразитов при купании
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
England U20 overpower France to be crowned world champions
Actors Who Died With Unfinished Roles
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
В Домодедово сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже партии товаров.
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Житель Зеленограда угнал автомобиль и отправился в ночной клуб
Трек Насти Балакиной "Автопилот" набирает высоту в чартах
Стилист Кириллова рассказала, какие платья могут испортить образ
Елизавета Тихонова представит Оренбуржье на конкурсе «Мисс Россия 2024»
«Казалось, он будет всегда»: умер актер из сериала «Московская борзая» Королев
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
«Уральские авиалинии» снова задерживают рейсы
Елизавета Тихонова представит Оренбуржье на конкурсе «Мисс Россия 2024»
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
МОСКОВСКИЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ, ПОДОЗРЕВАЕМОГО В УГОНЕ
Музыкальные новости
Избалованная дочь Тимати унизила собственную мать: "За секунду ребёнок превращается в демона"
Гизер Батлер из Black Sabbath заявил, что ему нравятся Slipknot
Прима-балерина Ирина Сапожникова возвращается во Владивосток
Концерт Игоря Бутмана и Сабантуй: куда сходить на выходных в Твери
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Shaman связал выход Байдена из гонки со своим выступлением у посольства в Москве
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
"Краснодар" сыграл вничью с "Ахматом" в игре первого тура РПЛ
Владимирская область и Москва подписали контракт о создании нового производства
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
За сколько часов можно научиться вождению транспортного средства?
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Еще 2 детских сада и поликлинику построят в ЖК «Бригантина» в Долгопрудном
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Медицинский центр появится на северо-востоке Москвы
Секреты долголетия: 7 привычек долгожителей
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Кличко отреагировал на снос усадьбы Зеленских в Киеве
Усадьбу Зеленских в Киеве снесли несмотря на ее арест, прокуратура начала уголовное производство
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Сергей Собянин. Главное за день
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Станции зарядки электромобилей московского производителя могут появиться в Индии
Удобно и безопасно: Москвичам рассказали, как работают перехватывающие парковки для велосипедов и самокатов
«Казалось, он будет всегда»: умер актер из сериала «Московская борзая» Королев
В Кремле указали на ущемление Францией свободы российских СМИ
30 лет служения Родине: Центр профессиональной подготовки Росгвардии по г. Москве отмечает юбилей
350 домов, построенных по типовым проектам, отремонтируют в Москве в 2024 году
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Команда ТОАЗа по хоккею с мячом заняла третье место на международном турнире «Кубок дружбы»
Елизавета Тихонова представит Оренбуржье на конкурсе «Мисс Россия 2024»
Собянин рассказал о результатах программы КРТ за четыре года
Итоги работы спецслужб за неделю подвели на совещании в Лобне
