Иногда чтобы наше психологическое состояние лечится весьма банально - сном.Уже давно доказано, что сон это не маленькая смерть. Это понятие равноудалено как от бодрствования, так и от гибели мозга.Сон можно сравнить с техобслуживанием нашего организма.Представьте, что в течение дня вы пользуетесь вашим телом и душой, тратите ресурсы, добавляете записи в вашу историю. А во время сна запускается механизм, когда:мозг обрабатывает информацию и записывает в долгосрочную память или отказывается от ее части приходует полученные за день активы и восстанавливает потраченнные ресурсыТак уж задумано природой, что делать это нужно ежедневно - проходить ТО. Оно плановое и необходимое. Например, в течение дня у нас вырабатываются раковые клетки, а ночью - запускается армия клеток иммунитета, чтобы расправиться с ними.Что будет если не позволить организму вывести в бой армию?Одна бессонная ночь - минус один год жизни мозга.Неплохо да? Точнее очень плохо!А если посмотреть на все это со стороны психологии? ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
England U20 overpower France to be crowned world champions
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
В одном селе за день двое жителей погибли на пожарах
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
В Москве начнут строить новый концертный зал
Стилист Кириллова: платья в цветочек могут испортить образ
Вирусолог Малинникова рассказала, чем опасен листериоз
Сегодня в Калининграде стартует Международный музыкальный фестиваль «Бахослужение»
Самые продаваемые премиальные проекты Москвы в I полугодии
Ефимов: Москва выделила инвесторам участки для строительства производств
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. А вы, друзья, как ни садитесь …
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Две женщины погибли после поджога квартиры в Москвы
Джазовый оркестр Игоря Бутмана выступил в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
Национальный центр исторической памяти при ...
«Самый холодный день»: синоптик Леус рассказал о погоде в Москве 22 июля
Музыкальные новости
Лоза объяснил, почему не закрывает комментарии к своим постам
Главред журнала Musicus представит новгородцам лекции о жизни и творчестве Сергея Рахманинова
Тимати, МОТ, «Руки Вверх!» и 205 000 гостей: в России прошел VK Fest. Как это было?
«Остапа понесло!»: Певец Лоза рассказал, почему не закрывает комментарии в соцсетях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Экс-глава «Яндекса» Волож заявил об отсутствии связей с Россией
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Владимирская область и Москва подписали контракт о создании нового производства
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Секреты долголетия: 7 привычек долгожителей
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Киевский режим идёт по пути создания всё новых провокаций
Усадьбу Зеленских в Киеве снесли несмотря на ее арест, прокуратура начала уголовное производство
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Самые продаваемые премиальные проекты Москвы в I полугодии
Школьница из Рыбинска победила в «Большой перемене»
Сегодня в Калининграде стартует Международный музыкальный фестиваль «Бахослужение»
Две женщины погибли после поджога квартиры в Москвы
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
При взрыве газа в г. Апшеронск обрушилось здание аптеки
Певец SHAMAN считает, что Байден снялся с президентской гонки из-за него
1 000 почтовых открыток разлетелось с фестиваля АгроПро в разные уголки России
«Служу России»: SHAMAN высказался о выходе Байдена из предвыборной гонки
