Как помочь себе, если испытываете стыд в ситуации, когда стыдиться нечего.
1. Осознанно посмотрите на ситуацию как бы со стороны. - Вам есть за что стыдиться? - Верна ли первичная оценка, которую вы дали своим чувствам/словам/поведению? - Вы сейчас действительно делаете что-то социально неприемлемое? Дайте четкое название происходящему. Если это сложно, представьте другого человека в такой же ситуации и задайте те же вопросы про него. - Ему есть что стыдиться? И так далее... 2. Определите, в каком состоянии вы сейчас находитесь или какую потребность испытываете. - В целом для человека нормально такое переживать? - Имеет ли он на это право? - А вы имеете право? Вы живой, настоящий человек, а не компьютерная программа. Дайте себе право быть разным, неидеальным, но чувствующим, дышащим, естественным. 3. Найдите того, кто вас стыдит. - Да-да, буквально. Оглядитесь по сторонам, загляните в лица людей, кто из них уже повесил на вас ярлык бесстыдника? - Или у вас в голове образ из прошлого? Тогда вернитесь в здесь и сейчас. Обратите внимание на то, что в данный момент ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Actors Who Died With Unfinished Roles
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Как правильно организовать переезд: рекомендации «Грузовичкоф»
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
"Спартак" после первого тура РПЛ оказался на 15-м месте в турнирной таблице
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Митта удостоен ордена «За заслуги перед Отечеством» III степени
«Весь август будет аномальным». Синоптики дали новый прогноз на конец лета
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Одна из полос будет недоступна на участках 5-го Останкинского переулка с 24 июля
В Подмосковье стартовала подача заявлений для дистанционного голосования на выборах
65 жителей Бурятии вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Собянин: трамваи по улице Сергия Радонежского запустят до конца года
Саснович уступила в финале турнира WTA-250 в Будапеште
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
73 жителя Забайкалья вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Одна из полос будет недоступна на участках 5-го Останкинского переулка с 24 июля
Прайм Лайф и Музей Москвы выпустили гид-путеводитель по району Нагатино-Садовники
Путин своим указом присвоил певцу Shaman звание заслуженного артиста России
Музыкальные новости
Трек Насти Балакиной "Автопилот" набирает высоту в чартах
Нарколог Шуров: Глюкоза могла принять психоактивные вещества в Красноярске
На торги выставлена картина Фрэнка Синатры
Газманова, Королеву и Лолиту допросят в суде по делу об убийстве Талькова
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Скончался актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Томские спортсменки выиграли Кубок России по лапте
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
МЧС опровергло возгорание автомобиля на парковке ТЦ «Охотный ряд» в Москве
Источник 360.ru: на парковке рядом с «Охотным рядом» загорелась Mitsubishi
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
Москва может организовать встречу Эрдогана и Асада
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Путин назначил экс-главу Росздравнадзора Москвы Курынина замминистра МЧС России
Что изменилось: как приобрести квартиру по льготной программе
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Новые лифты установили в МОЦОМД по программе «Здравоохранение Подмосковья»
Власти Киева подадут в суд против застройщика, который снес усадьбу Зеленских — Кличко
Мэрия Киева заставили застройщика восстановить усадьбу Зеленских
Политолог Зеленков: Зеленский понимает, что Трамп прекратит помогать Киеву
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
Мэр Москвы рассказал о развитии Таганского района
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Собянин: В Таганском районе реализовали ряд инфраструктурных проектов
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
МТС полностью завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 «Восток»
Одежду из вторсырья представили на фестивале «Зеленый подиум» в Москве
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
В деле Дональда Трампа найдены: два афроамериканца, две женщины и... два Дональда.
Минэкологии Подмосковья предупредило о запрете сбора редких грибов
Юрист Хаминский заявил, что содействие нотариусов существенно сократит сроки взыскания долгов по ЖКХ
73 жителя Забайкалья вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Сергей Собянин. Главное за день
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В Севастополе женщина сильно пострадала после нападения двух бойцовских собак
Прайм Лайф и Музей Москвы выпустили гид-путеводитель по району Нагатино-Садовники
Глава округа Пушкинский передал ключи от автомобиля для нужд участников СВО
65 жителей Бурятии вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Путин своим указом присвоил певцу Shaman звание заслуженного артиста России
