Распространенная история, но очень наглядно отслеживается у мам с детьми - где больше одного ребенка или не только домашние дела.В какой-то момент мама обращается к психологу с тревогой или бессилием - она не справляется. Дел много, каждое из них может спокойно съесть целый день, но она не может ни отказаться от них, ведь они все важны, ни сделать толком - потому что их физически тяжело успеть. И помощи она тоже принять не может - никто больше в этом вопросе не компетентен, как она. Разумеется, тут предстоит некоторая работа с установками мамы, но то, что мы можем сделать даже за одну встречу:- Показать (с помощью метафор, техник, аналогий) сколько реально дел сейчас висит;- Помочь распределить ценности, в соответствии с которыми мама живет сейчас;- Помочь распределить список дел согласно приоритету - что главное, второстепенное, что убрать или, наконец, делегировать.Потому что самая главная проблема - это пустое усилие. В данном случае - пустое усилие это затолкать в себя больше дел, чем ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
England U20 overpower France to be crowned world champions
Actors Who Died With Unfinished Roles
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
