Вечная спешка, сорванные планы, споры с партнером, лишний вес... как тут сохранить спокойствие, как не испытывать стресс?Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. А чем больше его накапливается в нашей жизни, тем хуже мы справляемся с ним и теряем способность эффективно управлять своей жизнью. Неудивительно, что ВОЗ объявило стресс эпидемией XXI века Стресс является основной причиной бессонницы, выгорания, психических заболеваний, таких как тревожное расстройство и депрессия.Но не смотря на все риски многие из нас недооценивают серьёзность этого состояния. Мы часто думаем, что усердие, труд с целью получить высокие гонорары - решат все наши проблемы. И по большей части фокусируемся именно на этих аспектах жизни, игнорируя общее самочувствие и качество жизни.Но всегда ли стресс плох? Вовсе нет. Главная функция стресса в том, чтобы защитить нас, нашу жизнь в критической ситуации. Гормоны стресса дают мощный толчок всему организму, а вместе с тем шанс ...
Новости России
Москва В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Moscow.media Частные объявления сегодня
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Кайя Гербер снялась в новой кампании DKNY
Gloria Jeans выпустил новую рекламную кампанию с Ириной Шейк
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Camp Abilities closes out successful summer
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
В России запустили производство отечественных экзоскелетов
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Диетолог Соломатина рассказала о вреде пакетированного чая
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
СМИ: Сотрудники ИК-19 поощряли заключенных самогоном и телефонами
В Росгвардии проведен Единый день правовых знаний
В "Ростове" заявили, что клуб обратится в ЭСК после игры с "Локомотивом"
Четверо детей пострадали в ДТП в центре Москвы
Елена Рыбакина впервые сыграла на US Open при новом тренере
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
Решение озвучено: этот понедельник будет выходным днем для россиян
В Башкирии ожидается похолодание до +3°C ночью
Что изменится для водителей с 1 сентября: камеры, аптечки и новые штрафы
СМИ: Сотрудники ИК-19 поощряли заключенных самогоном и телефонами
Музыкальные новости
Российское «Трио Аккуратова» исполнило песни из репертуара Магомаева в Баку
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
Волочкова назвала лучшего человека в российском шоу-бизнесе
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга на тай-брейке проиграл «Белогорью» на Кубке Легенд, а «Динамо-ЛО» победило клуб «Газпром-Югра» в матче Кубка России
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Сын Наташи Королевой все-таки женился на девушке, танцующей на шесте
Четыре ребенка пострадали в ДТП в центре Москвы
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Невролог рассказала, что недостаток витамина D может вызывать рассеянный склероз
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: качество и передовые технологии
В квартире в Москве, откуда выпали женщина и ребенок, нашли антидепрессанты
Гол и передача Батракова помогли «Локомотиву» обыграть «Ростов» и стать лидером РПЛ
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
Собянин рассказал о сервисах для учащихся и их родителей
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
Якутские киберспортсмены выиграли Кубок России
Якутские киберспортсмены стали победителями Кубка России-2024 по "Counter-Strike 2"
Четверо детей пострадали в ДТП в центре Москвы
В Росгвардии проведен Единый день правовых знаний
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Еженедельный вестник катастроф
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
«Володя, ты не прав!»: в Казани развенчали 13 мифов о Хади Такташе
В Росгвардии проведен Единый день правовых знаний
Четверо детей пострадали в ДТП в центре Москвы
«Торпедо» сыграло вничью с «Черноморцем» — москвичи идут без поражений в сезоне Первой лиги
