Эксперт Антипова объяснила, чем опасно плавание с поднятой головой
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят "Известия". Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.
Как отмечает Sovainfo.ru, во время плавания следует выпрямлять шею и опускать лицо в воду. Вдохи при это делаются в сторону. Так тело будет полностью в горизонтальном положении, что исключит проблемы, которые описаны выше.
Отметим, что устоявшаяся жара привела к череде трагедий на воде в Тульской области. Так, на выходных житель Узловой утонул в Киреевском районе. Мужчина вместе с сыном катался на лодке. Та перевернулась. Отец до последнего держал сына над водой – до прихода помощи. После мужчина пошел ко дну. Его тело из воды достали спасатели.
Новости России
Москва Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Moscow.media Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
В Магнитогорске из реки выловили женский труп с привязанным к нему грузом
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Москва заключила офсетный контракт на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Воробьев: уникальные спектакли и инсталляции ждут гостей на фестивале «Достоевский»
Audi RS6 Performance появился в продаже в России и обогнал Mercedes-AMG G63 по мощности
гнилой район чуть что гони сигарету
Модные аксессуары: как в Москве прошла парфюмерная конференция «Aroma forum»
Первый класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье 22 и 23 июля
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Audi RS6 Performance появился в продаже в России и обогнал Mercedes-AMG G63 по мощности
гнилой район чуть что гони сигарету
Картина дня в Приморье: пляжи, неудавшееся крушение самолета и аллергия на жару
Губернатор Гусев назвал образцовой поддержку «Факела» воронежскими болельщиками
Музыкальные новости
У посольства США в Москве прошел митинг-концерт Shaman против блокировки на YouTube
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Подопечная Басты: стало известно, с кем встречается Элджей после брака с Ивлеевой
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Москва заключила офсет на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
В Москве грабитель выхватил из авто сумку с 46 млн рублей и попал на видео
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Запчасти выходят на второй круг
Модные аксессуары: как в Москве прошла парфюмерная конференция «Aroma forum»
ϹƂУ κοнфиcκοвaлa pοcκοшнοe имeниe и Maybach дοнeцκοгο милллиapдepa
В суде подтвердили причастность экс-замглавы Минобороны Иванова к взяткам
Мишустин оценил строящийся аэровокзальный комплекс в Магадане
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
В чем особенность приготовления лапши вок?
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Губернатор Гусев назвал образцовой поддержку «Факела» воронежскими болельщиками
Audi RS6 Performance появился в продаже в России и обогнал Mercedes-AMG G63 по мощности
Модные аксессуары: как в Москве прошла парфюмерная конференция «Aroma forum»
Картина дня в Приморье: пляжи, неудавшееся крушение самолета и аллергия на жару
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят "Известия". Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.