Автоматические мысли (АМ) - мгновенные оценочные мысли, возникающие как реакция человека на те или иные события (триггеры); не являются результатом размышлений, умозаключений, не обязательно опираются на доказательства, но обычно принимаемые человеком за истину; несут оценочную функцию (хорошо-плохо, можно-нельзя), находятся вне фокуса сознания, и приводят к негативным эмоциям.Выделяются следующие основные типы АМ: Холодные (описательные) автоматические мысли Горячие автоматические мысли (собственно АНМ)РуминацииОпасения, беспокойствоОбсессии (в т.ч. интрузивные мысли)Нейтрализованные (компульсивные) мыслиЖивые воспоминанияВспышки памяти (flashback)Катастрофические представленияЖивые представления о будущемИллюзииГаллюцинацииМетакогниции (мысли о мыслях)Примеры: Я не смогу справиться с этой работой , Я опять всё накосячу, все будут смеяться , А вдруг у меня дома пожар , Я никогда не буду такой, как они , Мне так много нужно делать, это несправедливо (относительно конкретной ситуации) Оценочные ...
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
