Диетолог объяснил, что полезнее: авокадо или семена льна
Фото из открытых источников Многие специалисты советуют включить в свой рацион такие продукты, как авокадо и семена льна. И первые, и второй вариант несут много пользы для организма человека. Но что же полезнее? На этот вопрос ответила диетолог Полина Васильева. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", с точки зрения доступности явным фаворитом остаются семена льна, килограмм которых можно приобрести примерно за 150-300 рублей. При этом именно они содержат больше полиненасыщенных кислот. Также в семенах преобладают витамины В9, В5, С, К и Е, растительный белок, медь и калий.
Несмотря на то, что все эти полезные элементы есть и в авокадо, в семенах льна их заметно больше. А потому, делает вывод диетолог, семена льна не только дешевле, но и богаче с точки зрения содержания активных веществ.
Новости России
Москва Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Воробьев: уникальные спектакли и инсталляции ждут гостей на фестивале «Достоевский»
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
«МК»: поезд отрезал голову педофилу недалеко от Павелецкого вокзала
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Губернатор Гусев назвал образцовой поддержку «Факела» воронежскими болельщиками
ϹƂУ κοнфиcκοвaлa pοcκοшнοe имeниe и Maybach дοнeцκοгο милллиapдepa
гнилой район чуть что гони сигарету
Мишустин оценил строящийся аэровокзальный комплекс в Магадане
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Модные аксессуары: как в Москве прошла парфюмерная конференция «Aroma forum»
Audi RS6 Performance появился в продаже в России и обогнал Mercedes-AMG G63 по мощности
Акцизы на алкоголь и табак: Почему цены увеличатся в ближайшие три года
Температура воздуха в Москве поднимется до 25 градусов тепла
Музыкальные новости
Иркутский саксофонист стал дипломантом конкурса композиторов «Академии Бутмана»
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
В память: Жуков исполнил песню Шатунова на своем концерте
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Звезда НХЛ Панарин признался, что «не вытягивает» цены и налоги в Петербурге
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Еженедельный вестник катастроф
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Актрису Марию Аронову увезли в Боткинскую больницу в Москве
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
"Динамо" переиграло "Факел" в первом туре чемпионата России
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Собянин оценил роль умных камер в сокращении числа ДТП в Москве
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Запчасти выходят на второй круг
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Картина дня в Приморье: пляжи, неудавшееся крушение самолета и аллергия на жару
Губернатор Гусев назвал образцовой поддержку «Факела» воронежскими болельщиками
гнилой район чуть что гони сигарету
В суде подтвердили причастность экс-замглавы Минобороны Иванова к взяткам
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Мишустин оценил строящийся аэровокзальный комплекс в Магадане
Температура воздуха в Москве поднимется до 25 градусов тепла
Участникам СВО из Ашукинской бригады подарили «буханку»
Каково качество общепита в Калужской области? Мнение эксперта (видео)
