Панические атаки: когда страх берет вверх
Вы когда-нибудь испытывали внезапный, необъяснимый приступ паники? Сердце колотится, дыхание сбивается, кажется, что вот-вот потеряете сознание... Знакомо? Возможно, вы столкнулись с панической атакой. Что такое паническая атака? Паническая атака - это интенсивный приступ страха, который возникает неожиданно и без видимой причины. Симптомы могут включать: - Учащенное сердцебиение - Потливость - Дрожь - Ощущение нехватки воздуха - Чувство нереальности происходящего - Страх потери контроля или смерти Эти симптомы настолько сильны, что многие путают их с сердечным приступом или другим опасным для жизни состоянием. Почему это происходит? Причины панических атак могут быть разными: - Стресс - Травматический опыт - Генетическая предрасположенность - Дисбаланс нейромедиаторов в мозге Важно понимать: паническая атака - это не признак слабости или сумасшествия . Это реакция организма на стресс, с которой можно и нужно работать. Как психолог может помочь? 1. Диагностика: Определим, действительно ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Летний лагерь для арцахских подростков возобновил работу. Фоторяд
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Кутюрная коллекция Balenciaga осень-зима 2024
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
England U20 overpower France to be crowned world champions
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Готовность моста через Каму – 80%
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
В центре Москвы загорелось здание театрального училища
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Переломный момент настал: Запад не удержал газовый рычаг давления на Россию. Москва пошла на особую сделку
SHOT: налоговая заблокировала счета ИП писателя Глуховского
В центре Москвы загорелось здание театрального училища
Тренер водных программ стал самой высокооплачиваемой сезонной вакансией летом
Минздрав: 11 человек с ботулизмом остаются на стационарном лечении
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Экс-теннисист Ольховский: победа Медведева над Синнером была неожиданной
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Ефимов: свыше 5 тыс ребят обучили во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Третьего организатора подпольного липецкого алкохеца задержали в Москве с поддельным паспортом
В центре Москвы загорелось здание театрального училища
Каково качество общепита в Калужской области? Мнение эксперта (видео)
Музыкальные новости
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
Юрий Лоза о «Спартаке»: «Каждый год болельщики верят в чемпионство, но его нет. Идеальный тренер – бывший спартаковец. Станкович будет ставить югославский футбол»
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Сергей Собянин. Главное за день
У посольства США в Москве прошел митинг-концерт Shaman против блокировки на YouTube
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Москва заключила офсетный контракт на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
В Москве грабитель выхватил из авто сумку с 46 млн рублей и попал на видео
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Актрису Марию Аронову увезли в Боткинскую больницу в Москве
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Лаунж на Большой Дмитровке и фабрика музыки: как проходят выходные в центре столицы
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин сообщил о создании новых пешеходных зон на набережной
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Кто ответит за гибель лошадей при пожаре в Лосином острове?
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Запчасти выходят на второй круг
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Ньямси считает «Локомотив» конкурентом «Зенита» в борьбе за чемпионство
Президент Никарагуа Ортега назвал преступными санкции Запада против России
Новый год не за горами: где россияне планируют провести зимние каникулы
Взбунтовались даже самые терпеливые. Регионы России обрушили главную ложь о мигрантах: "Не рвётся в клочья"
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Центробанк: рост реальных зарплат россиян в 2025 году замедлится в 2,5 раза
Елена Денисова: «Главная удача в моей жизни – это моя семья»
Тренер водных программ стал самой высокооплачиваемой сезонной вакансией летом
"Ъ": к осени средняя стоимость долгосрочной аренды вырастет еще на 10-15%
