Скоро начнется: ученые зафиксировали сильнейшие вспышки на Солнце
В ночь на понедельник, 8 июля, ученые зафиксировали пять мощных вспышек на Солнце. Об этом сообщили в Институте прикладной геофизики (ФГБУ "ИПГ"). Первая вспышка класса M1.5 была зарегистрирована в 00:59 мск в группе пятен 3733 (N01W84) и продолжалась 10 минут. Вторая вспышка класса M1.0 произошла в 02:23 мск в группе пятен 3738 (S09E45) и длилась 18 минут. Кроме того, в южной полусфере на восточном лимбе были зафиксированы вспышки классов M2.5, M1.1 и M1.3.
После этих вспышек уровень влияния солнечных рентгеновских всплесков на ионосферу Земли поднялся с нулевого уровня (штиль) до R1 (слабо). Однако, согласно данным мониторинга космической погоды, в настоящее время уровень по шкале R снова показывает штиль.
Солнечные вспышки классифицируются по мощности рентгеновского излучения на пять классов: A, B, C, M и X. Минимальный класс A0.0 соответствует мощности излучения на орбите Земли в 10 нановатт на квадратный метр. При переходе к следующей букве мощность увеличивается в 10 раз. Вспышки класса M, как правило, сопровождаются выбросами солнечной плазмы, которые, достигая Земли, могут провоцировать магнитные бури и ухудшение условий радиосвязи.
Как пережить магнитную бурю: советы экспертов
Магнитные бури могут оказывать значительное влияние на наше самочувствие и повседневную жизнь. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с их последствиями:
Следите за прогнозом космической погоды: Регулярно проверяйте прогнозы магнитных бурь, чтобы быть готовыми к возможным изменениям в самочувствии и окружающей среде.
Ограничьте физическую активность: В дни магнитных бурь старайтесь избегать интенсивных физических нагрузок. Это поможет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Пейте больше воды: Увлажнение организма помогает уменьшить негативные эффекты магнитных бурь, такие как головные боли и усталость.
Избегайте стрессов: Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или йога.
Принимайте витамины и минералы: Витамины группы B, магний и калий могут помочь вашему организму лучше справляться с воздействием магнитных бурь.
Ограничьте использование электроники: Во время магнитных бурь могут возникать проблемы с радиосвязью и GPS. Старайтесь минимизировать использование электронных устройств.
Слушайте свое тело: Если вы чувствуете слабость, головокружение или другие неприятные симптомы, постарайтесь отдохнуть и при необходимости обратитесь к врачу.
