Чувство безысходности

Чувство безысходности это состояние, когда кажется, что нет никакого выхода из сложной жизненной ситуации, что все усилия напрасны, и ничего не изменится к лучшему. Человек может метаться по замкнутому кругу, бесконечно перебирать одни и те же мысли и ему может казаться, что ничего невозможно сделать. Звезды и обстоятельства не складываются, усилия не дают результатов, и выхода нет.Это состояние может охватить человека в разные периоды жизни и из-за различных причин: стресса, потери близкого человека, трудностей на работе или в отношениях, личностных кризисов. Однако, важно понимать, что чувство безысходности не является постоянным. Хочется поддержать тех, кто испытывает это чувство и предложить варианты преодоления этого состояния.Понимание причин чувства безысходностиПервым шагом к преодолению чувства безысходности может стать осознание и понимание причин, которые его вызвали. Это могут быть: перфекционизм, низкая самооценка, потери и утраты, хронические заболевания или болезненные состояния, ...