Основные особенности работы психолога через метод когнитивно-поведенческой терапии.
Когнитивно-поведенческая терапия (далее КПТ) - это одно из направлений психотерапии, где идея состоит в том, что то, как мы мыслим прямым образом влияет на наши эмоции, поведение и общее самочувствие (физиологические реакции). Соответственно, работая с неадаптивными мыслями, глубинными убеждениями мы можем влиять на свое эмоциональное состояние, изменяя поведение и восприятие картины мира. КПТ зарекомендовала себя как научно-доказательный метод психотерапии, который помогает работать с множеством проблем, от низкой самооценки, до тяжелых расстройств личности и соматических патологий, что доказывается научными исследованиями в области психотерапии и медицины.Принято считать, что вытесненные воспоминания, детские непроработанные травмы и не забытые ситуации влияют на нас, и для успешного избавления от проблемы нужно проходить длительные курсы психоанализа. Это не умаляет и не исключает значимость других подходов психотерапии, тем ни менее, современные ученые нашли более простой и объяснимый ...
Новости России
Москва
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Спа-тур в Fish Point family resort
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Obesity makes people more likely to catch COVID, study suggests: ‘Indisputable relationship’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Эксперты назвали самые популярные города России для летнего отдыха
Мигранты захватывают Новосибирск: Русских заставляют учить киргизский
Военных контролеров арестовали за взятки при выполнении гособоронзаказа
В России разработали технологию 3D-печати протезов пальцев
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Песков: Байден перед 2012 годом пытался повлиять на Путина
5 пловцов-паралимпийцев из России выступят в финальной сессии 4 дня Паралимпийских игр в Париже
Криптобиржа CROWDY объявила о проведении акции "Audi от CROWDY".
Песков: Европе долго придется разгребать последствия конфронтации с Россией
Путин пообщается со школьниками и проведёт совещание по Дальнему Востоку
Владимир Ефимов: Город выделил почти 20 гектаров земли для строительства дорог в Молжаниновском районе
Российская теннисистка Потапова вышла в третий круг US Open
Теннисист Медведев прошел в третий круг US Open в Нью-Йорке
Рублев обыграл Лехечку и вышел в четвертый круг US Open
Российская теннисистка Потапова проиграла в матче третьего круга US Open
Песков: Европе долго придется разгребать последствия конфронтации с Россией
Художник из Подольска сделал граффити фрегата «Аврора» на Камчатке
Симфоническая сказка «Петя и Волк» прозвучит на форуме «Москва 2030»
Владимир Ефимов: Город выделил почти 20 гектаров земли для строительства дорог в Молжаниновском районе
Музыкальные новости
Певица Полина Гагарина отдаст часть гонорара за выступление в Уфе в помощь жителям Курской области
«Бред какой-то»: Анастасия Волочкова высказалась о предложении проверять артистов на алкоголь
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В аэропорту Пулково задержали семь рейсов
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
В России разработали технологию 3D-печати протезов пальцев
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Москва представила аналитическое исследование ...
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Песков: Европе долго придется разгребать последствия конфронтации с Россией
Криптобиржа CROWDY объявила о проведении акции "Audi от CROWDY".
Новые костюмы приобрели во Дворце культуры «Тепловозостроитель» в Коломне
Путин пообщается со школьниками и проведёт совещание по Дальнему Востоку
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Открытие Московского медиафестиваля посетили более 22 тысяч человек
Путин пообщается со школьниками и проведёт совещание по Дальнему Востоку
Гимназию № 4 капитально отремонтировали в Подольске
Сотрудники школы №1535 поделились особенностями программы внеурочной деятельности