Кардиолог Кузьмин перечислил продукты, которые нельзя есть тем, кто страдает от повышенного давления
Кардиолог, кандидат медицинских наук Владимир Кузьмин настоятельно рекомендует соблюдать диету всем пациентам с гипертензией. Мнение специалиста приводит ИА Sovainfo.ru.
"Существует прямая корреляция между количеством соли в пище и повышенным артериальным давлением", – пояснил Кузьмин.
Медик заявил, что людям с гипертензией следует отказаться от солений, полуфабрикатов и переработанного мяса. Также им нельзя употреблять алкоголь и фастфуд.
Важен при этом питьевой режим. В день нужно пить не менее полутора литров негазированной воды. Перебарщивать в данном вопросе, отметил медик, тоже не стоит. Исключением являются лишь жаркие дни, когда организм теряет много жидкости.
Единственный продукт, который может помочь нормализовать давление, это помидор. Такой вывод сделали испанские ученые, выяснившие, что томат имеет гипотензивный эффект. В исследовании приняли участие пожилые люди. Выяснилось, что при употреблении 110 граммов томатов в день у них на 36 % снижался риск развития артериальной гипертонии.
Какая ягода является
самой полезной для сосудов, ранее рассказала эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова. Отмечается, что после 45-и лет многие люди сталкиваются с проблемами артериального давления. Чтобы предотвратить возможное ухудшение самочувствия, Молчанова порекомендовала включить в рацион черную смородину. Эксперт рассказала, что ее можно не только есть в чистом виде, но и употреблять в виде варенья или напитка.
Новости России
Москва
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
В клубе пациентов продолжает работу социальная мастерская «Душевная авоська»
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Жители Пензы помогут сделать родной город чище
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
В Свердловской области повысили плату за капремонт жилья
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
«Райтек ДТГ»: 50-кратный рост за 11 лет
Платные парковки в России: не диковинка, а норма жизни
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Дурова обязали проживать по определенному адресу во Франции
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Озвучены шесть условий мира: Стали известны итоги ключевой встречи с участием Путина
Самолет не смог приземлиться в Новосибирске из-за выбежавшей на полосу собаки
В городском округе Лотошино объявлен конкурс на реконструкцию котельной № 16
Семья из Воскресенска переехала из аварийного дома в новую квартиру
Свыше 260 семей из аварийного жилья переедут в новое в Дмитрове до конца года
Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США
Эрика Андреева добилась победы на старте Открытого чемпионата США
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США
Рыбакина провела первый матч на US Open-2024
В городском округе Лотошино объявлен конкурс на реконструкцию котельной № 16
Петербург занял третье место в рейтинге популярных городов для семейного отдыха
Самолет не смог приземлиться в Новосибирске из-за выбежавшей на полосу собаки
Российская команда проверила шины в сложных условиях ралли «Шелковый путь–2024»
Музыкальные новости
Концерты сентября в Москве: само собой, Шуфутинский, Big Baby Tape, Баста и не только
Оскандалившийся в Красноярске Глеб Самойлов из “Агаты Кристи” уехал в Казахстан, прихватив с собой Урганта
Суд Мэрилина Мэнсона и звезды "Мира Дикого запада" вышел на новый виток
Певец Мэнсон обвинил актрису Вуд в фальсификации письма ФБР против него
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Воробьев: в Подмосковье совместно с «Газпромом» догазифицируют почти 1000 СНТ
Выставка «Вехи истории» в Можайске вошла в топ-100 лучших музеев Победы
Женщина на иномарке залетела под КАМАЗ на М5 "Урал" в Челябинской области
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В результате ДТП в Москве погибла женщина и пострадал ребенок
Мэрия Москвы защитила детей от ГИБДД // Полиция и чиновники разошлись в оценках роста детской аварийности
Иномарка насмерть сбила женщину на востоке Москвы
Прокуратура Москвы возбудила дело о смертельном ДТП на 1-й Владимирской улице
"Путин все понял". На Западе сделали неожиданное заявление о России
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Из желудка московской школьницы, любившей есть волосы, достали гигантский полуметровый ком
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Что известно о новой опасной болезни, которую вызывают вейпы и электронные сигареты
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольных матчах РПЛ в Москве
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Поражением 3:4 по буллитам завершился для СКА предсезонный турнир имени Пучкова, с таким же счётом «Спартак» обыграл «Динамо» на Кубке мэра Москвы
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Собянин: В Филимонковском районе открывается новое здание школы № 1392
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы рассказал о ходе строительства нового автомобильного моста
Сергей Собянин рассказал, как Москва поддерживает многодетные семьи
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
В Сбере назвали изменение климата одним из главных рисков в следующие 10 лет
В Москве задержали подозреваемого в расправе над бездомными в Бутовском парке
Свыше 300 сотрудников предприятий прошли обучение в Подмосковье с января
В Марий Эл ввели в эксплуатацию газопроводы для десяти населённых пунктов
Америка, США, Европа знают про "Посейдон Рэмыча Белоусова"? И другие очень важные данные для России и всего мира.
Беременную москвичку и ее мужа-вьетнамца выселили из единственного жилья
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Самолет не смог приземлиться в Новосибирске из-за выбежавшей на полосу собаки
Сенсация в делах Павла Дурова, Павла Попова, Ивана Попова. И другие очень важные данные для России и всего мира.
В городском округе Лотошино объявлен конкурс на реконструкцию котельной № 16
Проблемами жителей двух посёлков на Кубани, которым Росреестр отказывает в регистрации прав собственности, займётся СК