Почему преследуют откаты

Я очень много и долго работаю над собой и коррекцией своего характера и тем не менее после первых позитивных изменений я часто замечаю откаты к прошлым моделям поведения и реакций, но уже как будто бы меньшей интенсивности и с более коротким тормозным путём , более быстрым последующим осознаванием. Это очень раздражает, что не все сразу и гладко. Почему психика так перестраивается, медленно и с возвращением назад? Понимание того, почему изменения в поведении и характере происходят медленно и с откатами , не решает саму проблему, но может помочь лучше справляться с этим процессом и как минимум снять частично напряжение в этом месте.Вот несколько причин, по которым это может происходить:1. Глубина укоренения старых привычек: Наши привычки и способы реагирования формируются годами, и они глубоко укоренены в нашем подсознании. Изменить эти устоявшиеся паттерны требует времени и постоянных усилий.2. Неоднородность мозговой активности: Мозг изменяется под влиянием новых опытов и обучения через ...