Невероятно, но факт: вот что случится с вашим желудком, если пить кофе ежедневно
Многие не представляют свое утро без чашки кофе. Считается, что этот напиток помогает взбодриться и восполнить силы после тяжелой ночи. Но можно ли пить кофе каждое утро? Об этом пишет ИА IrkutskMedia.
Влияние кофе на кишечник
Исследования показывают, что черный кофе может положительно влиять на микрофлору кишечника. Этот напиток действует как стимулятор, активируя множество полезных бактерий. Кофе содержит полифенолы — полезные вещества, которые также присутствуют в овощах, зелени, фруктах, чае и темном шоколаде. Полифенолы способствуют улучшению общего состояния здоровья.
Стимуляция работы кишечника
Кофе может стимулировать работу толстой кишки и улучшать обмен веществ. Специалисты отмечают, что черный кофе полезнее, чем капучино или латте. Молоко в этих напитках может препятствовать усвоению полифенолов, а добавление сливок или сиропов превращает кофе в десерт, что снижает его полезные свойства. Сахар в таких напитках может нейтрализовать все положительные эффекты кофе.
Индивидуальные особенности
Не стоит забывать про индивидуальные непереносимости и возможное повышение давления из-за кофеина. Поэтому важно употреблять кофе в меру и учитывать особенности своего организма.
Ежедневное употребление черного кофе может принести пользу вашему здоровью, улучшив микрофлору кишечника и стимулируя обмен веществ. Однако важно помнить о возможных негативных эффектах и пить кофе в разумных количествах.
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Экс-хоккеист Гаврилов призвал не спешить оценивать вратаря "Динамо" Миску
Для моста через Упу в Туле строители использовали 5 тысяч арматурных каркасов и «козинаки»
Внук Манделы: США хотят отстранить мировое сообщество от наблюдения за выборами
Надоела Турция, но хочется Средиземноморья и уже в сентябре? Nouvelair запускает прямые рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга на знаменитые курорты Туниса
Надоела Турция, но хочется Средиземноморья и уже в сентябре? Nouvelair запускает прямые рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга на знаменитые курорты Туниса
Внук Манделы: США хотят отстранить мировое сообщество от наблюдения за выборами
Тендер на капитальный ремонт школы объявили в поселке Колычево в Можайском округе
Какой церковный праздник 6 сентября 2024 года отмечают православные христиане
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»