Обычные фрукты могут справиться с симптомами похмелья, повысив уровень глюкозы в организме и сократив количество спиртного в крови. Об этом диетолог Ронда Патрик рассказала британскому изданию Еxpress.
Натуральный сахар содержится во всех фруктах и смягчает потенциальное постинтоксикационное состояние, возникающее из-за употребления алкоголя.
Специалист привела в пример исследование, согласно результатам которого спиртное благодаря фруктозе выводится из организма почти на 50% быстрее.
Дело в том, что сахар помогает повысить уровень электролитов после веселого застолья. Однако для ощутимого результата необходимо съесть достаточное количество фруктов перед тем, как пить алкоголь.
Стоит рассчитывать около одного грамма фруктозы на один килограмм массы тела. Так, при весе в 80 килограммов следует съесть пять или шесть яблок.
Примечательно, что покупной в магазине фруктовый сок такого же действия не окажет, так как при изготовлении высвобождается сахар, а не фруктоза. Он вреднее и усваивается намного быстрее.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о шести важных для здоровья поводов выпить рассола.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Институт iSpring получил инвестиции в размере 1,3 млрд рублей
Пьяный водитель погубил трёх человек: возбуждено дело
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
