Сельдерей — отличный выбор еды для малышей! Тетушка Кототуча расскажет о его пользе!
123RF/legion-media.ru
Сельдерей – универсальное растение, которое можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде, а также делать из него соки. Сельдерей на 95% состоит из воды, поэтому он является отличной закуской в жаркие летние месяцы, чтобы поддерживать водный баланс!
Сельдерей очень полезен для детей. Ведь в нем содержится витамин К, способствующий быстрому развитию и росту ребенка. Кроме того, в сельдерее содержатся каротиноид, необходимый для здоровья кожи и глаз, и антиоксидантные и противовоспалительные соединения, которые приносят пользу кишечнику и укрепляют иммунную систему. Выбирайте сельдерей с хрустящими, твердыми и яркими стеблями.
Сельдерей можно давать детям примерно с 6 месяцев, когда ребенок переходит к приему твердой пищи. Как и в случае с любым новым блюдом, начните с небольшого количества на первые несколько порций. Если побочных реакций нет, можно постепенно увеличивать размер порции.
С 1 года объем можно увеличить до 60 мл, с 18 месяцев – 90 мл, а в 3 года ребенок уже может выпивать 150 мл.
Сельдерей имеет специфический вкус и аромат, который может не понравиться ребенку. В таком случае добавление красного яблока — идеальный способ сделать сок более вкусным. Если ребенку понравится такая смесь, вы можете постепенно уменьшать количество яблока.
Подавайте пример. Дети любят всё повторять за родителями. Поэтому смело добавляйте сельдерей в супы и салаты, запекайте просто так или с сыром, готовьте соки и смузи, а также подавайте в сыром виде, нарезав стебли палочками. Кушайте сами и угощайте детей!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Гора Нос
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Омбудсмен Ярославская рассказала о состоянии девочки, которую дважды пытались похитить в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг