Названы опасности частых немотивированных перекусов
Если человек будет постоянно перекусывать, то инсулиновые «качели» будут раскачиваться без остановки, что приведет к нечувствительности рецепторов к инсулину: его выработка повысится, из-за чего может развиться инсулинорезистентность, ожирение или сахарный диабет второго типа. Об этом рассказал врач-эндокринолог Роман Терушкин в разговоре с aif.ru.
По его словам, нет ничего, полезного в том, чтобы есть больше четырех раз в день. Терушкин отметил, что каждый перекус для организма является полноценным приемом пищи.
«Любая пища, содержащая углеводы, дает подъем уровня глюкозы в крови. Если мы едим 3-4 раза в день с большими перерывами, глюкоза успевает утилизироваться», - сказал эндокринолог.
фото: nsn.fm
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила генеральным спонсором фестиваля Семья Music Fest
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Продолжается реконструкция автодороги Тогот – Курма в Иркутской области
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Касети для розсади: як вони допомагають
Перевозка грузов рефконтейнерами
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Восток Ойл попросила суд запретить Ойл-Восток использовать схожее название
Российские ученые первыми в мире научили ИИ принимать решения и думать
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
«Γapaнтия ecть — нac тοчнο нaдуют» – вοeнный жуpнaлиcт
Теперь можно купить билеты, даже если их нет: РЖД придумали новую систему
Главные интриги Олимпиады: кто из звезд спорта приедет в Париж и за кого болеть из России
Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
НОВАТЭК сократил мощность СПГ-завода Мурманский СПГ до 13,6 млн т/год
Дмитровские кадеты поздравили экипаж подводной лодки «Дмитров» с Днем ВМФ
Теперь можно купить билеты, даже если их нет: РЖД придумали новую систему
Музыкальные новости
«Шаляпин-фестиваль» пройдет в Сергиевом Посаде 10 августа
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Владимир Высоцкий: 10 редких фотографий
Гитарист Глеба Самойлова Соколов назвал вызвавший споры концерт классным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
«Спорт в искусстве»: ко Дню физкультурника в Благовещенске запустили конкурс
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
No Limits: Changan изучит причины возгорания своего лифтбэка в Москве
Перевозка грузов рефконтейнерами
Что известно о столкновении поезда с КамАЗом в Волгоградской области
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
Путин наградил орденом Почета однополчанина своего отца в годы Великой Отечественной войны Меркина
В мерах против милитаризации Германии Россия ставит на гиперзвук
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Врач-гигиенист клиники Мегастом Ольга Жидких: почему нельзя языком вытаскивать куски пищи из зубов
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
В ТРЦ «Ривьера» прошла развлекательная программа по мотивам «Команды МАТЧ»
Модели из Москвы приписывают роман с чемпионом Европы по футболу Ямалем
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о капремонте в столичном Центре паллиативной помощи
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Ежемесячную денежную выплату получают более 1,6 млн пострадавших от радиации
Дмитровские кадеты поздравили экипаж подводной лодки «Дмитров» с Днем ВМФ
Теперь можно купить билеты, даже если их нет: РЖД придумали новую систему
Кандидатами в депутаты Реутовского городского совета стали 91 человек
Сотрудники «Мособлпожспаса» помогли пострадавшим в ДТП в Шатуре
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
В Симферополе осужден местный житель, избивший посетителя кафе
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Теперь можно купить билеты, даже если их нет: РЖД придумали новую систему
В Москве создан Общественный штаб по наблюдению за выборами
31 штраф. Водитель КамАЗа, пустивший под откос поезд, часто нарушал ПДД
Сотрудники «Мособлпожспаса» помогли пострадавшим в ДТП в Шатуре
