Роспотребнадзор рассказал тулякам, чем полезен шоколад
11 июля отмечается Всемирный день шоколада. По случаю "сладкой" даты специалисты Роспотребнадзора рассказали тулякам, чем полезен шоколад и как много его можно есть.
Рекомендованная норма потребления шоколада для взрослого человека составляет не более 50 г шоколада за один прием два раза в неделю. Лучше есть шоколад в первой половине дня и отдавать предпочтение темному и горькому видам.
Детям до трех лет есть шоколад не рекомендуется. Дошкольники могут себе позволить до 20 г не более двух раз в неделю.
Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Антиоксиданты в составе способствуют замедлению процесса старения, укрепляют иммунитет.
"В шоколаде содержится много сахара и жира, его чрезмерное употребление может привести к ожирению и увеличить риск возникновения сахарного диабета", — предупреждает Роспотребнадзор.
Ранее нутрициолог Алферова
рассказала, какой шоколад надо есть, чтобы сохранить красивую фигуру, и дала советы по выбору качественного горького шоколада.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Можно ли греть ухо при отите
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Новый формат бесплатных консультаций в онлайн-журнале “Нулевой баланс”
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
Amazon планирует многомиллиардные инвестиции в разработчика конкурента ChatGPT
До вечера 7 ноября продлены ограничения на трассе Р-254 Иртыш в Курганской области
История про Кошку и её Человека
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Что случилось перед смертью пресс-секретаря певца SHAMAN? Последняя запись в его соцсетях оказалась знаковой
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Искусственные ели подорожали с прошлого года на 20 процентов в Москве
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Mash: жену Константина Хабенского Ольгу Литвинову госпитализировали в Москве
Молодой врач из Читы приехал работать в Нерюнгринский район по программе «Земский доктор»
Подмосковные больницы получили более 70 аппаратов ИВЛ в 2024 году
Северное сияние можно было наблюдать в Подмосковье
Рублев поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Американский теннисист назвал Медведева смешным из-за его поведения на Итоговом турнире
Связи России и Индии в кинопроизводстве важны для экономики — глава МИД Индии
Подмосковные больницы получили более 70 аппаратов ИВЛ в 2024 году
Абрам Ганнибал: из какой африканской страны были предки Пушкина
Северное сияние можно было наблюдать в Подмосковье
Музыкальные новости
Юрий Лоза назвал приемлемую сумму гонорара для артиста
Там всё делается на пьяную голову: Жанна Бичевская о влиянии Аллы Пугачёвой на российский шоубизнес
«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ
Для вопроса поднимите руку, а лучше ногу: Николай Цискаридзе о балете, родителях и квадроберах
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Дзюба удивился, что болельщики «Спартака» отнеслись к нему без агрессии
Звездные разборки: Тверской дуэт в Беларуси и совместный альбом «Ленинграда» и Instasamka
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
В Томске двум собакам ищут дом после гибели их хозяйки в жутком ДТП
Источник 360.ru: водителя на юге Москвы задержали из-за найденной гранаты
В Москве открылась новая автоматическая экспресс-АЗС
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Кузбассе прошел Международный конгресс «От науки к практике в кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии»
Mash: жену Хабенского актрису Литвинову госпитализировали из-за суставов
Росгвардейцы сдали кровь для пациентов московской больницы
Снижение риска деменции: как сделать орехи еще полезнее для организма
WP: ВС России вместе с бойцами КНДР готовятся к крупному контрнаступлению на Курщине
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
В Киеве отреагировали на отказ Зеленского от предложения Орбана
Московский «Спартак» объявил об уходе спортивного директора Амарала
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Глава ФЛГР Вяльбе заявила, что в СССР на квадроберов смотрели бы косо
Росгвардия обеспечила правопорядок на хоккейном матче в Москве
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Собянин: Сбито еще пять БПЛА в городских округах Раменское и Домодедово
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Собянин заявил о еще семи дронах, сбитых в Домодедове, Раменском и Коломне
Коршун, лунь и осоед: В Москве заметили птиц, считавшихся исчезнувшими
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Синоптик: до конца ноября обильных осадков в Москве не ожидается
В Москву начали возвращаться редкие птицы
Площадь пожара на западе Москвы составила 200 кв. м
Новогодние елки начали устанавливать на улицах Москвы
Mash: жену Константина Хабенского Ольгу Литвинову госпитализировали в Москве
Молодой врач из Читы приехал работать в Нерюнгринский район по программе «Земский доктор»
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Северное сияние вновь осветило небо Архангельской области: жители Поморья наслаждались фантастическим зрелищем
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Новую схему мошенничества с фальшивыми лотереями раскрыли в Подмосковье
Связи России и Индии в кинопроизводстве важны для экономики — глава МИД Индии
Импортозамещающая продукция для электрических сетей Башкирии
Кто и зачем покупает «Лады»: результаты исследования
