Навязчивые мысли и их функция
Руминации - это навязчивые, повторяющиеся мысли, которые не дают вам покоя. Чаще всего они связаны с негативными событиями или переживаниями. Такие мысли могут затягивать нас в порочный круг, ухудшая ваше эмоциональное состояние.Зачем мы руминируем?Поиск понимания и инсайта. С помощью руминаций мы стремимся осмыслить трудные события, наши эмоции и поведение. Это анализ мы проводим с целью предотвращения повторений нежелательных событий и обеспечения контроля. Однако руминации обычно сильно раскручиваются не приводя к реальным действиям и поиску решения проблемы.Чтобы стать лучше. Люди могут руминировать о своих недостатках, чтобы мотивировать себя к улучшению. Это напоминает внутреннего критика, который побуждает к действию, но в долгосрочной перспективе может ухудшить самооценку. Планирование и подготовка. Повторяющиеся мысли о нерешенных проблемах или предстоящих событиях могут быть попыткой спланировать и подготовиться. Это может быть полезно для повышения производительности и решения ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
"Ларгус" врезался в стоящую "Газель", водитель погиб
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Отечественный автомобиль наиболее популярен в Дагестане: составлен список регионов
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Касети для розсади: як вони допомагають
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Перевозка грузов рефконтейнерами
Восток Ойл попросила суд запретить Ойл-Восток использовать схожее название
В административном здании на востоке Москвы произошел пожар
Суд оставил без движения иск потерпевших при теракте в "Крокусе" к "Ингосстраху"
В Москве погибли два питомца из-за издевательств сотрудников ветклиники
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
Сотрудники «Мособлпожспаса» помогли пострадавшим в ДТП в Шатуре
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Российские ученые первыми в мире научили ИИ принимать решения и думать
Медведев и Андреева сыграли микст на Олимпиаде-2024 в Париже
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге
Кафельников о поражении Андреевой на ОИ: это можно отнести к разряду сенсаций
ДТП произошло на Новоарбатском мосту в Москве
Пользователям электросамокатов выписали 95 тысяч штрафов в Москве
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Дмитровские кадеты поздравили экипаж подводной лодки «Дмитров» с Днем ВМФ
Музыкальные новости
Флагманами площадки «Москва 2030» станут Элджей и Cream Soda
Концертом Дубненского симфонического оркестра завершились праздничные выходные в Дубне
Концерт Петра Дранги в Царицино собрал более 14 тыс. зрителей
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Визит Лукашенко в Москву завершился. Подробностей переговоров все еще нет
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Удивительный гость из Сербии: развитие проекта Уральской ТПП
Сбербанк подарил Пскову умный фонтан
Цена нового внедорожника Haval H9 в России стала известна.
Перевозка грузов рефконтейнерами
Что известно о столкновении поезда с КамАЗом в Волгоградской области
No Limits: Changan изучит причины возгорания своего лифтбэка в Москве
Александр Дюков: 90% установок на Омском НПЗ новые установки
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
Путин наградил орденом Почета однополчанина своего отца в годы Великой Отечественной войны Меркина
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Врач-гигиенист клиники Мегастом Ольга Жидких: почему нельзя языком вытаскивать куски пищи из зубов
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Модели из Москвы приписывают роман с чемпионом Европы по футболу Ямалем
В ТРЦ «Ривьера» прошла развлекательная программа по мотивам «Команды МАТЧ»
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы» украсил город
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Российские ученые первыми в мире научили ИИ принимать решения и думать
Пользователям электросамокатов выписали 95 тысяч штрафов в Москве
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Врач Кондрахин: задержка дыхания поможет остановить внезапный приступ тахикардии
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
В Симферополе осужден местный житель, избивший посетителя кафе
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
В Симферополе стартует выставка производителей домов ХВОЯ 2024
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Российские ученые первыми в мире научили ИИ принимать решения и думать
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Собянин: В центр паллиативной помощи в Марьиной Роще поставят новое оборудование
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина