Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала, что многие люди, употребляя большое количество фруктов ежедневно, могут нанести своему здоровью больше вреда, чем получить пользы.
По словам специалиста, не стоит злоупотреблять фруктами и ягодами, так как в них содержится большое количество сахара. В частности гастроэнтеролог отметила, что много фруктозы содержится в винограде, бананах, черешне, манго, ананасах, которая, попадая в организм в избыточном количестве, может спровоцировать развитие болезней печени, поджелудочной железы, вызвать образование атеросклеротических бляшек и даже привести к сахарному диабету.
Кроме того, большое количество потребление сладких фруктов и ягод может негативно сказаться на работе почек. А если человек ведет малоподвижный образ жизни, то такая еда может привести к ожирению. Поэтому врач рекомендует во всем соблюдать меру. А чтобы не нагружать свой организм большим количеством глюкозы, то можно для повседневного употребления выбирать фрукты и ягоды с низким содержанием сахара. Это может быть малина, голубика, ежевика.
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Дептранс Москвы: на внешней стороне 43-го км МКАД загорелся автомобиль
