Летние мероприятия для участников клуба «Активное долголетие» организуют в парках Химок в июле. Жителям серебряного возраста предлагают заниматься скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой, йогой и зарядкой на свежем воздухе.
Зарядка для долголетов пройдет в парке имени Величко. Занятия будут проводить каждый вторник и четверг с 15:00 до 17:00.
Парк Толстого в эти дни доступен для желающих позаниматься йогой — с 9:00 до 10:00, и настольным теннисом — с 10:00 до 11:00, а по пятницам пенсионеры смогут попробовать себя в дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе с 11:00 до 14:00.
Занятия по дыхательной гимнастике организуют и в парке «Дубки» по понедельниками и средам с 11:30 до 12:30. Также в зонах отдыха будут проводить уроки скандинавской ходьбы с 09:30 до 11:30 и с 12:30 до 14:30 и зарядку — с 14:30 до 16:30.
«Программа занятий насыщенная и разнообразная. Заниматься можно как в парках, так и на базе площадки клуба „Активное долголетие“ „Спейс“ и гимнастического зала. Настольный теннис, бадминтон, сквош — все активности можно найти на сайте проекта, в разделе „Активности“, — рассказала лидер Движения общественной поддержки Ольга Кириллова.
Напомним, что в Химках клуб «Активное долголетие» работает на улице Кирова, 24. Посетить занятия может каждый желающий, предварительно зарегистрировавшись по телефону: +7 495 572-65-14.
Ранее губернатор Андрей Воробьев рассказал о летнем событийном туризме в Подмосковье.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
