Идеальный напиток для летней жары: освежающий и полезный фруктовый отвар
Домашний рецепт для жарких дней
В знойные летние дни наш организм особенно нуждается в правильном питьевом режиме и дополнительных витаминах. Отличным выбором станет домашний напиток из сушеных фруктов. Этот вкусный и полезный отвар не только поможет справиться с жаждой, но и обогатит ваш рацион ценными питательными веществами.
Сушеные фрукты - настоящая кладезь витаминов и минералов. В них содержатся витамины групп A, B, C и E, а также важные микроэлементы, такие как калий, магний и железо. Регулярное употребление напитка из сушеных фруктов поможет укрепить защитные силы организма, поддержать здоровье сердца и сосудов, повысить уровень гемоглобина в крови и улучшить состояние кожи и волос.
Приготовить этот полезный напиток совсем несложно. Вам потребуется всего три ингредиента: полкило любых сушеных фруктов (например, абрикосы, виноград, чернослив, яблоки или груши), три литра воды и сахар по вкусу. Сначала тщательно промойте фрукты, затем вскипятите воду в большой кастрюле. Добавьте в кипяток фрукты и сахар, уменьшите огонь и варите полчаса. После этого дайте напитку настояться несколько часов под крышкой.
Готовый отвар можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде. Он прекрасно утолит жажду и насытит ваш организм полезными веществами.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
