Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух заявила, что горький и тёмный шоколад наиболее полезен.
«Один из основных компонентов шоколада — какао-бобы. Эти растения содержат полезные вещества — витамины группы В, магний, цинк, марганец. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют кости, поддерживают нервную систему и гормональный баланс, стимулируют умственную активность и в целом положительно сказываются на иммунитете», — сказала она в беседе с Life.ru.
По её словам, в горьком и тёмном шоколаде меньше сахара и больше какао-бобов, от 50 до 85%.
Со своей стороны, врач-эндокринолог, диетолог Лариса Фаерман в беседе с sovainfo.ru выразила мнение, что если у человека в рационе преобладают рафинированные углеводы, то он больше склонен к усталости, вялости, апатичности.
«Потому что люди, которые в основном на быстрых углеводах, их рацион достаточно скуден», — пояснила она.
Как отметила эксперт, если в организм не попадают белки, жиры и углеводы в достаточном количестве, то возникает нехватка витаминов.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Полпред в СФО Анатолий Серышев поздравил томичей с Днем народного единства
РОССИЯ ЛИБО КТО УПРАВЛЯЕТ СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБОЙ США? Дональд Трамп, Владимир Путин, герб Москвы, выборы Президента Америки. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Московские гиганты встречают автолюбителей.
Незаконные коммерческие строения демонтировали в районе Богородское
Синоптики предупредили москвичей о снеге с дождем 5 ноября
"Метриум": самая дешевая квартира в небоскребе Москве стоит более 28 млн рублей
РОССИЯ ЛИБО КТО УПРАВЛЯЕТ СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБОЙ США? Дональд Трамп, Владимир Путин, герб Москвы, выборы Президента Америки. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
