осознавание телесных ощущенийТравматерапия направлена на работу с последствиями психологических травм и помогает человеку осознать и интегрировать травматический опыт. Важной частью этого процесса является работа с телесными ощущениями. Например, терапевт просит клиента сосредоточиться на ощущениях в теле, связанных с травматическим воспоминанием. Клиент может почувствовать напряжение в груди, ком в горле, сухость в глазах или тяжесть в животе. Терапевт помогает клиенту описать эти ощущения как можно более детально, используя метафоры и образы. Затем клиента просят представить, как эти телесные ощущения визуализируются в виде образа или фигуры. Например, напряжение в груди может быть похоже на сжатый кулак. Терапевт помогает клиенту взаимодействовать с этим образом, например, попросить кулак расслабиться и открыться. Как только получается установить связь с ощущением в теле, мы замечаем напряжение, которое это ощущение организовало. Потом мы исследуем это ощущение, регулируем его, изучаем ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Интер РАО создала компанию для управления энергомашиностроительными активами
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие