Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание это научный термин введенный К. Маслач и далее изучаемый Г.Фрейденбергом, означает он истощение эмоциональное и физическое. И наступает оно тогда человек уже был уставший, но потерпел, взял взаймы у своего организма оставшуюся энергию - снова устал, и в таком состоянии провел значительное время. Когда очень долго не удавалось выспаться, выдохнуть, замедлиться, напитаться положительными эмоциями, но человек пропустил этот процесс и побежал решать дела дальше. Психопросвящение стало входить в нашу жизнь, проблему признают в обществе и открыто стали о ней говорить. Социальная ситуация неопределенности дает свои плоды, увеличенная нагрузка на работе плюс постоянное подключение к гаджетам (цифровым устройствам), как следствие недостаток отдыха и времени на качественное восстановление организма, эмоциональную и физическую разгрузку.В обществе принято замечать то что можно увидеть и потрогать, а психику мы перегружаем менее заметно; так например, если человек сломал ногу, ...