Россиянам назвали продукты для хорошего настроения
Эндокринолог посоветовал есть бананы и рыбу для позитивного настроения
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала о том, что улучшить настроение можно с помощью правильной еды. Слова специалиста приводит «Лента.ру».
Как отметила врач, для улучшения настроения можно использовать продукты, содержащие ацетилхолин. Это горох, шпинат, рыба, яичный желток. Эти продукты успокаивают и придают сил. Еще один гормон радости - дофамин - можно получить из яблок, бананов, авокадо, грецких орехов, сказала медик.
Помимо этого, Лебедева советует есть помидоры, гречку и пить чай. Эти продукты снимают напряжение и улучшают сон. // Фото: unsplash.com / Nrd
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Сотрудники филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стали серебряными призерами Спартакиады РЖД
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Байкал Сервис» отправил почти 2,5 млн документов по ЭДО
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Касети для розсади: як вони допомагають
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
РИА: защита обжаловала арест экс-гендиректора ВСК Минобороны Белкова
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дональда Трампа могут не допустить до президентства в США. Сенсационные важные данные! Что лучше для России и мира?
Руководитель Департамента СМИ и рекламы Иван Шубин награжден орденом Дружбы
Wildberries передал домен учрежденной маркетплейсом и Russ «РВБ»
Ангарский маньяк не выплатил более десяти миллионов рублей
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге
Гауфф вышла в третий круг на дебютной для себя Олимпиаде
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
«Послание свободы»: глава МВД Франции прокомментировал церемонию открытия ОИ
Дональда Трампа могут не допустить до президентства в США. Сенсационные важные данные! Что лучше для России и мира?
Жители Мытищ исполнят песни в рамках проекта «Открытый микрофон» 3 августа
Летняя спартакиада среди детских дворовых команд стартует в Мытищах 30 июля
Музыкальные новости
kp.ru: Лепс и Shaman стали самыми востребованными артистами в России в 2024 году
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Денис Мацуев представил в Сириусе авторский проект Crescendo
Тимати попросил Татьяну Бакальчук вернуться в семью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
«Роскосмос» сообщил о завершении работы Матвеева в отряде космонавтов
Патрушев: России все равно, кто будет возглавлять США — Трамп или Харрис
Концерт Кишлака в Нижнем Новгороде отменили по рекомендации Минкульта
Перевозка грузов рефконтейнерами
Что известно о столкновении поезда с КамАЗом в Волгоградской области
Цена нового внедорожника Haval H9 в России стала известна.
Три человека пострадали в ДТП на Новоарбатском мосту
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
В мерах против милитаризации Германии Россия ставит на гиперзвук
Александр Дюков: 90% установок на Омском НПЗ новые установки
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Модели из Москвы приписывают роман с чемпионом Европы по футболу Ямалем
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Собянин рассказал о капремонте в столичном Центре паллиативной помощи
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Диетолог Русакова перечислила самые полезные и вредные для здоровья каши
КОГО НАЗНАЧИТ РОССИЯ ПРЕЗИДЕНТОМ В США: ДОНАЛЬДА ТРАМПА, КАМАЛУ ХАРРИС ЛИБО...? СЕНСАЦИОННЫЕ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ.
От сальмонелеза до ковида. Что помогло Лилии Захватовой победить массовое заражение
«Послание свободы»: глава МВД Франции прокомментировал церемонию открытия ОИ
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Первые заморозки возможны в августе в России
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Симферополе осужден местный житель, избивший посетителя кафе
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
В Симферополе стартует выставка производителей домов ХВОЯ 2024
Wildberries передал домен учрежденной маркетплейсом и Russ «РВБ»
Ангарский маньяк не выплатил более десяти миллионов рублей
Дональда Трампа могут не допустить до президентства в США. Сенсационные важные данные! Что лучше для России и мира?
Диетолог Русакова перечислила самые полезные и вредные для здоровья каши
