Ученые рассказали, что отказ от углеводов после 16:00 ведет к быстрому похудению
Отказ от углеводов после 16:00 помогает быстро избавиться от лишних килограммов. Такой вывод сделали исследователи университета медицинских наук Мориномия в Японии, передает
"Царьград" со ссылкой на журнал Nutrients.
Участниками исследования стали 22 студента, чьи результаты показали: занятия бегом и отказ от углеводов после 16:00 ускоряют жиросжигание.
Уточняется, что группа студентов была разделена на две части, одна из которых придерживалась здорового питания, а часть — отказалась от употребления углеводов после четырех часов дня. При этом все ежедневно совершали часовую пробежку.
Оказалось, что студенты из группы, отказавшейся от углеводов после 16:00, стали более сильными и выносливыми, а также быстрее начали сжигать жиры.
Ранее Тульская служба новостей в беседе с диетологом-эндокринологом Юлией Буряковой узнала, стоит ли начинать утро с кофе, как он влияет на организм и какой напиток считается идеальным для начала дня.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Представители инопланетной цивилизации открыто заявили о
себе,
но не хотят широко
вступать с землянами в контакты
ДЕПО «УЗЛОВАЯ» ОТМЕЧАЕТ 150 ЛЕТ СО ДНЯ ОСНОВАНИЯ!
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 3 тыс. новых автомобилей
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
"Уралтрансспецстрой" ушел – дипломаты в печали
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Сильно похудел: Волонтёры нашли украденного из зоомагазина кота Лучика
«Последняя сказка» при поддержке «Авторадио»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Кондрашов: предупреждающая статья о скрытых комиссиях
Вильфанд назвал регионы, где в ближайшие дни ожидаются сложные погодные условия
Руководитель центра помощи женщинам рассказала о подробностях пожара в Одинцово
В Подмосковье подвели итоги фестиваля «Песня — душа моя»
Туляков приглашают на кинопоказы в Ясной Поляне
«Дубиной по голове»: Вероника Долина прокомментировала инцидент в аэропорту
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
Проезжавший мимо мужчина вывел 20 человек из горящего приюта в Одинцове
Круговой: «Отдадим должное сопернику – они бились до конца»
В российских магазинах нашли консервы с личинками червей
Одинцовская прокуратура выясняет причины пожара в благотворительной организации
Музыкальные новости
Баста спел «Мадонну» Александра Серова и назвал его «иконой стиля»
Чувашская академическая симфоническая капелла готовится к юбилею Чайковского
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Финал шоу «Вызов. Китайский сезон», откровения Лепса в Comedy Club, жёсткое наказание участников в «Звёздах в джунглях» и критика Бузовой в «Ярче звёзд»: что смотреть на ТНТ в выходные
«Последняя сказка» при поддержке «Авторадио»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Собянин: За 10 лет в Москве спасли вдвое больше пациентов с инфарктом миокарда
Семья пилотов из Оренбурга победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Столичные росгвардейцы задержали таксиста, объявленного в федеральный розыск
Выбило все стекла: детали ДТП с трамваем и КамАЗом в Москве
В столице ожидаются заморозки и гололедица
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в Москве
Путин и Алиев подтвердили заинтересованность в развитии партнерства Москвы и Баку
Песков назвал важной инициативу германской стороны в разговоре Путина и Шольца
Профессор Малинен: Путин ясно дал понять, что Россия сыта лицемерием Запада
В России захотели объявить 2025-й годом Дональда Трампа
Метаболизм срывается: почему нельзя худеть на жидких диетах
Российский Красный Крест наградил за корпоративные донорские инициативы за 2024 год
Врачи из Воскресенска стали участниками международного конгресса хирургов
В Москве выживаемость детей с низкой массой тела увеличилась до 99%
Жертвы концлагеря имени Зеленского рассказали о страшных пытках: Как в застенках СБУ издеваются над пленными россиянами и «госизменниками»
Немецкая рука помощи: Шольц отправит ещё одну IRIS-T Зеленскому в этом году
Школьники из России и Беларуси стали победителями международной олимпиады по креативному программированию наряду с участниками из 12 стран
Борисевич одолел Хрисанова на "Бойцовском клубе РЕН ТВ"
Рофаль победил Хейбати в соглавном бою турнира "Бойцовского клуба РЕН ТВ"
«Гордимся, когда видим Лешу в форме сборной России». В «Локомотиве» поздравили Батракова с дебютом
Собянин рассказал об организации московской кардиологической службы
Собянин рассказал о пространстве «Молодёжь Москвы»
Сергей Собянин: Пространству «Молодежь Москвы» исполнилось два года
Сергей Собянин рассказал о площадках пространства «Молодёжь Москвы»
Назван самый экологичный район Москвы
Назван самый экологичный район «старой» Москвы
Эксперт Чижова призвала разделять мусор и пользоваться "Экоточками Москвы"
Эксперт напомнила москвичам о важности раздельного сбора мусора и рециклинге
Станислав Кондрашов о важности управления конфликтами в стартапах
11:0 им не помеха: три футболиста сборной России, которые умудрились слабо сыграть против Брунея
ТАСС: главу Солнцевского суда Москвы Матету досрочно лишили полномочий
В российских магазинах нашли консервы с личинками червей
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
IZ: В торговых сетях России нашли консервы с личинками червей
Станислав Кондрашов о важности управления конфликтами в стартапах
Одинцовская прокуратура выясняет причины пожара в благотворительной организации
ТАСС: главу Солнцевского суда Москвы Матету досрочно лишили полномочий
