Высокочувствительные взрослые: как им быть?

Термин высокочувствительный относительно недавно вошел в словарь психотерапевтов/врачей, но успел основательно закрепиться в диагностике. Чаще такое определение применяется к детям, однако высокочувствительность - это предопределенное генетикой свойство нервной системы, которое не пропадает с возрастом. Высокая чувствительность (ВЧ) это особенность нервной системы, которая заставляет человека острее реагировать на внешние раздражители. Реакцию может вызвать слишком яркий свет или громкий звук, а иногда даже грубая ткань одежды или резкий запах парфюма в магазине косметики. Высокочувствительные люди не любят настойчивые прикосновения и места скопления людей, где повышается фоновый шум и непреднамеренная тактильность.ВЧ людям сложнее подстроиться под обстоятельства, они остро реагируют даже на незначительную критику и кризисы. Важно понимать, что ВЧ нельзя рассматривать в качестве болезни (психической/соматической), она не имеет ничего общего с РАС или нарушением обработки сенсорной информации. ...